Привет всем!!!
Я вот села на диету вчера - 6 каш
Есть у кого отзывы по этой диете

ADANIEL
Привет! Какими кашами будешь питаться? Я так поняла там можно варьировать?

Там 6 каш, расчитано на неделю, ешь каждый день разную кашу, в последний день все каши вместе (пока не дошла, так что вкус не представляю)))).
Перечень: пшеничная, пшеная, овсяная, рисрвая, ячневая перловая.
без сахара и соли.
можно фрукты и овощи типа яблоко и капуста.
Ну и воду и зеленый чай в немеряных количествах

Чет у меня линеечки не получаються((((

Кашки, вроде, хорошо. Делись впечатлениями!

День воторой, пшонка. пока терпимо.
хавать охота

ADANIEL
а сколько грамм крупы в день можно?
сколько овощей-фруктов?

Привет!

Эта диета длится 7 дней. Начинать её желательно с понедельника.

Покупаем следующие крупы (перечисляем их в том порядке, в котором их необходимо употреблять): пшеничную; пшённую; овсяную (желательно зерно), если нет, можно хлопья «Геркулес»; рисовую; ячневую; перловую.

Берём 1 стакан крупы, тщательно промываем и заливаем 3 стаканами кипятка, доводим до кипения, варим 5 минут, снимаем с огня, закрываем крышкой, укутываем полотенцем и оставляем на ночь. Каша варится без соли, без сахара, только на воде.

Утром натощак выпить 1 стакан горячей кипяченой воды за полчаса до завтрака. Кашу можно есть с фруктами, овощами, кефиром, запивать чаем, кофе, cоками. Единственное условие – все овощи и напитки должны быть без соли и сахара. Соблюдать очередность употребляемых каш, как перечислено выше.

На седьмой день все 6 каш соединить вместе и употребить их так же, как в отдельности каждую. Можно делать так: каждый день откладывать по чайной чашке готовой каши (хранить в холодильнике), затем их все смешать. Можно сделать по-другому: по 2 столовые ложки каждой крупы сварить и также соединить их вместе. Делайте так, как Вам будет удобно.

Эту диету можно применять 1 раз в месяц, повторить можно через месяц для большего эффекта, а для общего поддержания своего здоровья 1 раз в полгода.

Если понравилась, пользуйтесь на здоровье.

ну если клизмы через день делать, и без каш можно похудеть...

Возможно.
Вот только организму в целом будет польза?)
Каши то уж точно не навредят.