Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 20:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1622 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 163  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Криста: Продолжаю похуделки
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик!!!
Решила завести дневничок, а то что-то совсем не худеется, а очень хочется вернуть прежнюю форму.
Еще до зимы была 51 кг, а теперь ниже 58 стрелка вообще не желает опускаться(((
:smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Надеюсь на вашу помощь и поддержку, хотя пока совсем новичок и никого не знаю.
Но у вас так дружно и хорошо, что надеюсь на скорое знакомство)))

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Последний раз редактировалось Криста 20 июл 2013, 14:07, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 11:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Криста
Приветик!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:02 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2011
Сообщения: 142
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 292

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Криста
Приветик! Как думаешь худеть? С чего начнешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:04 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 33
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Как будешь бороться с лишними кг? Программу наметила?

_________________
Изображение

Меня зовут Лина и можно на ТЫ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Две недели снижала калорийность ежедневного рациона. Теперь вот с этого дня считаю калории 1200 на день. Не знаю много это или нет. Время покажет :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2011
Сообщения: 2089
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,228

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (19)
Сегодня натрескала уже на 650 ккал. А работа вообще неподвижная за компом. Девчонки курить бегают, а я бросила года три назад.

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Криста писал(а):
Две недели снижала калорийность ежедневного рациона. Теперь вот с этого дня считаю калории 1200 на день. Не знаю много это или нет. Время покажет :hi_hi_hi:

Это считается нормой для тех,кто хочет сбросить вес..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2011
Сообщения: 4236
Изображений: 51
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,311

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (1)
Криста писал(а):
Сегодня натрескала уже на 650 ккал. А работа вообще неподвижная за компом. Девчонки курить бегают, а я бросила года три назад.

А ты прогуляйся на перерыве-и для фигуры хорошо и приятно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Где вы, мои 50 килограмм??
СообщениеДобавлено: 04 апр 2011, 12:18 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 33
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 71

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже пытаюсь сидеть на 1200кк.+ разгрузочный день 1 раз в неделю. Попытайся планировать заранее свой рацион. Мне ооочень помогает.

_________________
Изображение

Меня зовут Лина и можно на ТЫ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1622 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 163  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, BlackGajka, bobib, ClaudeBot, DrM, Елена Тодорова, ЕленаВ-а, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Kosulya, Lipa, MetaExternalAgentBot, OLGAVASILEVNA, Rostovlitvin, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Королева мечей, Ленусечка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB