Живи сейчас!!!

tiagnitania73

Живи сейчас писал(а):

Хочу научится бегать.

приветик

удачи тебе в похудении
с таким весом начни с ходьбы, в темпе как выдержишь время тоже, это замечательное кардио плюс тренировка сердца

Ксю_ня

Живи сейчас
У тебя не ник, а призыв к действию - здорово!
У нас одинаковый вес и я тоже не могу есть все и по немножко, то есть могу но помногоооо
Удачи, пусть все получится!

tiagnitania73

Живи сейчас писал(а):

заходи - рада гостям.

с удовольствием, я свой дневничок не заводила, по чужим шатаюсь)

Наталья Ник

Привет, Татьяна! С новым началом, и успеха тебе!

Хомячина

Привет ,а почему до этого срывалась и не дохуделась до нормального ИМТ?

Хомячина

Живи сейчас
Очень тебя понимаю.Я худела со 112кг ,сначала на НКД без вредностей ,вес улетал и чувство было окрыленности ,потом незапланированная Б ,больница и как то настроения не было уже продолжать.Ну и в момент отчаянья пришла на форум ,тут худела на 1800Кк и вес уходил ,потом какие то причины и забила..Пыталась меньше есть 1200-1500Кк ,вес особо не уходил ,именно из-за зажоров в выходные ,в один прекрасный момент поняла ,что не могу больше не жрать...я постоянно голодная ,все мысли о еде...И набрела в инсте на Артёма Бразговского....читала всю ночь ,вникала,смотрела как народ грамотно худеет ..И начала идти на разгон (типа что-то минус фунта ,но без заморочек ) +активная neat (домашняя работа ,прогулки ,без спорта-просто движение(20000 шагов в день )) ) .Сейчас я ем 2400Кк и худею ,жду следующей недели и хорошего отвеса ,что-бы прибавить ещё 100Кк...Моя мечта разогнаться до 2800Кк ...В дневник особо не пишу,что бы не шокировать народ сколько я ем.Оказывается все возможно ,а изначально я тоже не худела на такой калорийности ,мешали тараканы в голове и желание "похудеть ещё вчера".Не знаю ,чем все это закончится ,но пока мне обжорно и худеется :cool_cool:

А тебе удачи ,верю ,все получится ,тем более если есть 1500Кк и без срывов ,сто пудов похудеешь хорошо и быстро,главное не бросать ,а то откат чреват привесом :-ok-:

tiagnitania73

Живи сейчас
Давай со мной, я в 5 утра бегаю))

Зимняя вишня

О! Я баньку уважаю!

У тебя своя? Финская или русская? :-):

Зимняя вишня

Жаль, что на даче редко. :negative:

Я мечтаю о своей дачке с банькой на березовых дровах. Но пока сын учится (платно), мне ничего не светит.

Isid@

Живи сейчас писал(а):

Главное в любой диете - это вовремя лечь спать.

И это правильно. :ze_va_et:

Живи сейчас!!!

Кто сейчас на конференции