Ну что, давайте знакомиться! Зовут меня Катя, и сбросила я уже 20 килограмм. На форуме, я новый участник, поэтому не судите строго. Ниже моя история.

Моя история похудения началась почти 2 года назад. При росте 154 см мой вес был 83 кг, а это очень тяжело. В детстве увлекалась спортивным туризмом, ходила по горам. А при весе в 83 кг, сами понимаете, на лестнице в 1 пролет начинается одышка.

Как сейчас помню эту дату 11 февраля 2014 года, похудение для меня началось с абонемента в спортзал Скажу честно, мне повезло, моя матушка медик по образованию вспомнила про чудесную диету стол №8. Итак используя данную диету и спортзал получилось сбросить вес до 68 кг, но потом как любитель везде лазить потянула ногу. Пока мне нельзя было ходить в спортзал, я сорвалась и набрала до 79 кг.

И вот с апреля 2015 года снова в рядах похуденцев!

Чего я только не пробовала, и в спортзал хожу, и на диетах сижу. Но на весе в 67-68кг (тот самый барьер, когда я сорвалась первый раз) мой вес застопорился. Пришлось сходить к доброму доктору эндокринологу. Крайне удивилась, когда она мне назначила таблетки для диабетиков на 1 месяц (название таблеток специально писать не буду, скажу лишь, что дозировка была минимальной и строго по назначенному курсу). Как итог удалось сбить за этот месяц вес до 66 килограмм и дальше похудение пошло как обычно.

На данный момент вешу 63 кг и иду к своей цели в 55 кг!

Привет). С дневничком тебя!)

спасибо, буду отчитываться о дальнейших результатах)

Привет !
Моё похудение тоже началось с визита к эндокринологу. С подтверждения диагноза "НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!", и также с таблеток для нормализации аппетита. Вот за 2 месяца их приёма у меня спокойные вечера, без мысли "что еще сожрать?"
А результаты Ваши да, впечатляют!

Ну если честно, то до похудения я пила йодомарин, т.к. некоторые проблемы с щитовидкой все же были. Но это не значит, что жрать надо все подряд. Когда с щитовидкой стало лучше, мне намекнули, что надо меньше жрать

Кстати, может кто поделится опытом. Недавнее похудение привело к сильному обвисанию кожи на руках. На животе подтягивается практически сразу, а вот руки... Может кто посоветует упражнения, чтобы и кожу помогло подтянуть и при этом без риска скачать сильно грудь? Буду рада вашим советам.

Endgi777
привет) я с ответом)
посмотри видео Тани Чабанец на ютубе) у нее что-то было для рук.

Анютка1983
да мне явно пора на ютуб

Endgi777