Анютка1983: в советах по питанию НЕ НУЖДАЮСЬ (:-) )

Анютка1983

Всем привет!

Два дня назад вес был 65,6. Сегодня 63.5
В планах правильное питание и отказ от алкоголя. Хотя бы уменьшение его количества. В связи со стрессами, очень не хило я на него подсела и ,конечно, это отразилось на весе. Буду очень стараться на пути к красивому телу.

Анютка1983

Настроение что-то такое.. не очень хорошее. Прям раздражает все. На весах с утра 63.4 . Вчера пили пиво с чипсами в 12 ночи после работы. Обещала не пить алкоголь и опять( И вот даже сейчас сижу и хочется шампанского. Начала читать книгу Карра " легкий способ бросить пить" . Я , конечно, не считаю себя алкашкой, но меня это беспокоит. Даже неделю не могу выдержать без спиртного. Фу. Еще и муж бесит( все бесят.
Пойду повышиваю, нерву успокою.
Если кто ко мне заглянет нечаянно, может подскажете как сделать подпись на конкурс внизу буквами? Так красиво подписывают, я тут у девочек видела.

Катарина_на_пп

Анютка1983
Привет! Не волнуйся(не против что на ТЫ?), старайся не каждый день, постепенно снижать количество. Я щас пока сижу дома в декрете тоже раз в неделю мож выпью. Но чувствую как выйду на работу, тож начну через день да каждый день((( Подруга у меня пости каждый день пьет пиво, говорит что так проще расслабится после работы!
Про подпись: есть сайты специальные для создания анимированных надписей)

Анютка1983

Катарина_на_пп
привет!! Конечно на ты))
спасибо за поддержку.
каждый день это точно не хорошо. Я хочу малыша, у нас не получается. А я еще и пью. И какого ребенка я рожу? пугает это все( но с алкоголем правда проще переносить все. Но как пишет, Карр, это всего лишь заблуждение. Так оно и есть.Проблемы никуда не уходят, а здоровье и внешний вид очень страдают(

надо поискать сайтики!

mmavc

А как со спортом обстоят дела? Он хорошо нервную систему восстанавливает.

Анютка1983

mmavc
спорт у меня на работе. Целый день на ногах с 8 до 21-22. Сил не на что нет больше)

Катарина_на_пп

Анютка1983
я до беременности тож много пила, пока не узнала что беременна, так перестала. Все ок с малышкой) так что на Б лучше не зацикливаться, наслаждаться жизнью и все получится!!!!

mmavc

Главное начать - там как-нибудь все получится)

Анютка1983

Катарина_на_пп
но все равно это не есть хорошо( как н икрути. а не зацикливаться трудно ,возраст поджимает)

Добавлено спустя 16 секунд:
mmavc
это точно)

Катарина_на_пп

Анютка1983
конечно не хорошо, но кто ни без греха!
Ну значит как медик скажу:нужно обследоваться, чтобы монять в чем проблема! А то так всю голову сломаешь, а улетишь куда нидь с ума(((

Анютка1983: в советах по питанию НЕ НУЖДАЮСЬ (:-) )

Кто сейчас на конференции