-Сонечка-
Елки палки Скорейшего выздоровления!

а кто приносит? Может попросить чтоб покупали что то по твоему списку? Ешь творог, овощи, яйца обязательно.

-Сонечка-
Привет! Скорейшего выздоровления!
А в каком месте ноги перелом?
Насчёт похудения - это ведь и лёжа можно, если считать калории. Я не на пустом месте это говорю, сама за месяц со сломанной щиколоткой на 5 кг похудела, было дело. Упражнения лежачие делала, помню, целый комплекс себе придумала, минут на 50, лежачая спортсменка Но, по итогу, все получилось. И у тебя получится, если конечно ты этого захочешь.

-Сонечка-
офигеть
поправляйся

Поправляйся!
Есть и хорошее в этом положении: хоть может наконец курить бросишь, в кровати-то не накуришься

Да ладно. Очень даже нормально в кровати курить.
Проверено на личном опыте.

Всем привет! Врач сказал, как можно больше ходить, но я пока боюсь. Мне неправильно наложили гипс, он болтался, мама перевязывала. Она медик. Так что пока лежу, потихоньку хожу, но не усердствую в этом плане. Решила бросить курить. С завтрашнего дня бросаю. Осталось 7 сигарет. Надеюсь, что в этот раз получится. Закупилась чёрным холлсом, его рекомендуют употреблять, когда накаты. Настроена серьёзно. Надеюсь, получится. По питанию: Питаюсь, в принципе, нормально. Калории не считаю. Но планирую начать считать.

Привет, будем вместе курить бросать, не курю уже 5 дней

-Сонечка-
Калории считай, поправляться нельзя сейчас, сломанной ноге это не понравиться. Но поправиться лежа как нефиг делать. Так что бери себя в руки. Делай зарядку обязательно, с переломом ноги очень много что можно. И прес качать, и гантельки, и спину поддержать. Когда долго лежишь, корсет быстро слабеет. Не унывать, не отчаиваться! Все в твоих руках. Я знаю, что говорю.

Всем привет! Гипс сняли, но снимали гипс с ещё нессросшимся переломом, сейчас уже не сильно болит, хожу потихоньку. Бросить курить не получилось, хочу сделать попытку первого апреля. Вообще, с первого апреля начинаю готовится к лету, худеть, заниматься спортом и тд. Пока с ногой не попрыгаешь, но я буду стараться двигаться больше. Ещё на улицу не выхожу пока, очень скользко.... Надеюсь, что к первому апреля уже подтает все и я смогу ходить гулять. Мотивация есть. Сейчас вешу 88кг, поправилась с момента перелома на 1кг, это не такая уж проблема.

viewtopic.php?f=51&t=26059
Мой новый дневничок