Периодически принимаю различные БАДы курсом. Из последнего: Магний В6 (врач прописал) и Льняное масло.

Я с айхерба беру разные

Магне В6 - это мой вечный спутник)) Еще Сустилак хотя бы раз в год пропиваю для поддержания суставов в хорошей форме, потому что старые травмы просто так, оказывается, не проходят. Моя бабушка, например, против БАДов, но люди советской закалки вообще боятся всего нового))

Для меня вопрос не стоит:пить БАДы или нет. Однозначно -пить! Вопрос в другом:какие? Вся моя семья(муж и двое взрослых сыновей) больше 4-х лет пьёт биологически активные добавки от компании Nutrilite. Мы их называем витаминами: Омега 3 Комплекс, С+, Смесь пищевых волокон, глюкозамин, Кальций-магний с витамином Д комплекс (все-таки нам с мужем по 53 года).Я ещё пью Формулу красоты(волосы, ногти, кожа) и Женскую гармонию. Каждый год посещаем в нашем городе Центр здоровья, где бесплатно сдаём анализы на сахар и холестерин, проходимость сосудов(кстати, у нас-96%),зрение, кардиограмму и т.д. В период эпидемий пьем Чеснок и (неделю, не больше) Эхинацею. Не болеем и не пьем таблетки. Сыновья пьют Double X(там все в комплексе) и растительный протеин. Жалею только, что раньше не знала о пользе этих БАДов и обходила их стороной. Что касается овощей и фруктов,-обязательно кушать нужно, особенно летом! Но они все-равно не восполнят то количество витаминов, которое нужно организму,их нужно "тоннами" есть. А деньги я лучше на свои бады потрачу, чем на таблетки и лекарства. Проверено жизнью!

Тут вопрос спорный,так как есть различные мнения по этому поводу,пишутся статьи по этой теме,сама читала на fitexpert ,где говориться о большей пользе,так же есть активисты,такие как Дадали очень известный популяризатор Бадов,который говорит только о их пользе,на минуточку это профессор биохимии,сама я принимала их конечно,но что бы что то особо изменилось я не заметила

Всем привет
У меня с БАДами и жирозжигателями ничем хорошего не вышло(
принимала долго, худела крайне медленно, да и вскоре у меня начались боли, обострение гастрита...
Короче пришлось бросить это все и как то худеть по честному)) Муж подарил мне подписку на фитнес сервис специально для женщин go2fit, для меня это стало небольшим стимулом, я ради любопытства попробовала и как быстро втянулась и стала заниматься спортом регулярно и по честному) и за пол года минус 14 кг и + здоровье!

Пью всякие травки вроде мелиссы

сладкого хочется из-за дефицита хрома

от сладкого теплее не становится, теплее становится от сала

от сала кстати худеют, норма 50 грамм в день

есть добавка пиноколад хрома - юзните

Пью витамины "Alive!" для женщин с iherb. Еще пропиваю периодически "Пентавит" - комплекс витаминов группы В - их мне тренер посоветовала для поддержания энергии.

В БАДы верить в 2017 году, это надо сильно наивным быть, если хуже не сказать. Я серьезно, даже если эти таблетки из укропа с пургеном могут оказать эффект плацебо, это все равно не стоит тех денег которые за них просят. Да и эффект плацебо не длиться вечно, в отличии от нормального похудения на лекарствах. Я на орсотене смогла похудеть на семнадцать кило за прошлый год и результат до сих держится.