синтола на Олимпии нет и не будет, есть силиконовые вставки под икры, это максимум

Олимпия изменилась, фарма шагнула далеко вперёд, мы в одном шаге от генного бодибилдинга

Лу Фериньо и Арни - генетически одарённые люди

если и ориентироваться то на дохота Сталлоне) кстати тоже открыл линию спорт пита

Ну чтото он поздновато открыл свою линию питания, ему ж уже под сраку лет))

Да и комплекция его Рэмбо всегда отставала от красавца Конана-Варвара ;)

Так что типа Арни форева))

Сталлоне определенно по сюжету хорошие фильмы снимал, всегда с интересом смотрел - Рокки, Рэмбо, Кобра, Скалолаз, да даже Изо всех сил, мы ж, дети 80-х и 90-х, выросли на них)

почему снимал?) он и снимает

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=UCV-9fYbvIY[/youtube]

K.O.T, говоря "снимал" я имею в виду фильмы моего пацанчества, когда мы сидели и смотрели на него с открытыми ртами, бегали в киоски покупать с ним и прочими голливудскими актерами значки и календарики, наклейки на футболки))

Вспомнил еще один кинчик клевый с ним и Уэсли Снайпсом - Разрушитель, это прям революция была какаято

Кстати, хочу презентовать одного ярого противника спортпита, но любителя Арни), с ним собс-но в детстве и пялились в телики, а потом в конце 90-х банки в зале качали))

Чувак на сегодня выбрал для себя один снаряд - гири, делает с ними все что может

Одно время тоже с ним тренил гирями, но мне всегда классики хотелось, той же штанги, а он научился жонглировать гирями, крутит-вертит их, стал уже у нас в Чите узнаваем, приглашают на мероприятия разные повыступать

У меня тоже в программе тренировок есть упры с гирями

Думаю многим тема гирь близка

по сколько кг?)

K.O.T
по шышнацать, куда ему больше)

видос с ним выложил в своей теме Тренировки дома в разделе Спорт, больше отношения к теме тренировок имеет мне каца

viewtopic.php?f=46&t=17968&start=40

нас в разведки 16 килограмовыми гирями учили из автомата одной рукой стрелять)))

K.O.T
ты я вижу чел бывалый, расскажи о себе, что да как, какой опыт тренировок, каких тренировок, что о спортпите думаешь и т.п. и т.д. )

ну если вкратце то вырос с 48 размера пиджака до 62

48-52 на спорт пите

52-62 на стероидах

что думаю о спортпите

90% есть не стоит

есть вкрапления которые работают

цель скажи - скажу что жрать

ещё открыл для себя что можно расти не белыми а красными волокнами