Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 03:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 07:13 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2013
Сообщения: 39
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Бармоглот писал(а):
Может просто лучше гулять много?

а если времени в обрез и гулять практически некогда, тогда как, и таблетки то пить не охото. Вот и не знаешь что лучше :-(


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 12:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 213
Изображений: 3
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 587

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мафаня, так речь о том, что карнитин повышает эффективность физических нагрузок так что пить его без прогулок или каких-либо других тренировок (которые также требуют времени) смысла просто нет, ну то есть смысл может и есть, но не в плане пользы для фигуры

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 24 июн 2013, 22:04 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
Из препаратов, содержащих l-карнитин, выбираю элькар. Он идет в удобной жиклй форме, которая легко усваивается нашим организмом, и по цене для меня оптимальный. Поначалу не верила всем рассказам про его эффективность, пока не попробовала на себе. Вот уже после 3 месяцев тренировок вместе с ним похудела на 8 кг. Думаю, хороший результат


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 22:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 141
Пол: Женский
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
marinochka писал(а):
Из препаратов, содержащих l-карнитин, выбираю элькар. Он идет в удобной жиклй форме, которая легко усваивается нашим организмом, и по цене для меня оптимальный. Поначалу не верила всем рассказам про его эффективность, пока не попробовала на себе. Вот уже после 3 месяцев тренировок вместе с ним похудела на 8 кг. Думаю, хороший результат

Скажите, а его употреблять элькар надо только при сочетании с тренировками? Или можно просто в течение дня пить?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 23:16 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 410
Изображений: 0
Откуда: Россия Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 272

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Если для похудения, только перед тренировкой! Статью наклепал про л карнитин небольшую, но без воды (девочки с форума просили) - http://zapiski-xydeushego.com/l-carniti ... enii/.html

_________________
Изображение
Мой блог - http://zapiski-xydeushego.com


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 13:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2013
Сообщения: 213
Изображений: 3
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 587

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Коктеля, да в качестве бада можно пить вне тренировок (но тогда лучше согласно инструкции)

KochenovBoris писал(а):
Если для похудения, только перед тренировкой! Статью наклепал про л карнитин небольшую, но без воды (девочки с форума просили) - http://zapiski-xydeushego.com/l-carniti ... enii/.html

Честно говоря фраза "Поверьте Википедии, а не всяким сайтам и продавцам спорт-пита" просто убила. Жаль, что вы считаете истиной последней инстанции сайт, где статью может написать любой, даже не разбирающийся в вопросе хотя бы на уровне продавца спорт-пита :negative:

К вопросу о продолжительности приема, даже если не смотреть исследования по л-карнитину, то чисто логически - его весьма проблемно не употреблять постоянно просто в силу того, что он присутствует в некоторых пищевых продуктах являющихся неотъемлемой частью правильного питания :-): А если все же посмотреть (например тут или тут), то можно обратить внимание, что назначают его обычно на достаточно длительное время (от месяца до года)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 17:33 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 410
Изображений: 0
Откуда: Россия Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 272

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Да, а бывает, что многие "врачи" - прописывают инсулин диабетикам 2 го типа! Вместо того, чтобы заставить пациента, - сбросить лишний вес! На Вики, не так просто написать! Была бы самая большая линкопомойка в сети!

_________________
Изображение
Мой блог - http://zapiski-xydeushego.com


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 30 июн 2013, 11:39 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2011
Сообщения: 195
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 202

Блог: Просмотр блога (0)
Коктеля писал(а):
Скажите, а его употреблять элькар надо только при сочетании с тренировками? Или можно просто в течение дня пить?

Если вы будете употреблять элькар без какой-либо физической нагрузки, то особого результата не заметите. Как я уже писала, в его состав входит аминокислота l-карнитин, которая способствует сжиганию жиров. Поэтому я его пью за са до тренировки, а за счет энергии, освободившейся после сжигания жиров, чувствую прилив силы для тренировки.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 01 окт 2013, 00:07 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2013
Сообщения: 31
Пол: Женский
В наличии: 36

Блог: Просмотр блога (0)
Почитала-почитала все об Элькар и тоже решила перед тренировками попить, потому как после тренировки еле домой приползаю. Тренер уже даже предлагал снизить нагрузки. А куда снизить, если у меня и так детский уровень)))) Уже два раза на тренировку ходила с элькаром, то увереннее чувствую себя и усталость намного меньше чувствуется.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КАРНИТИН и ЭЛЬКАР
СообщениеДобавлено: 08 июл 2014, 20:19 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 24.09.2013
Сообщения: 24
Пол: Женский
В наличии: 31

Блог: Просмотр блога (0)
но моему ни один препарат не безопасен


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 53 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenik, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, sannirina, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB