Всем привет!
Подскажите, пожалуйста, кто- нибудь принимает или принимал когда- либо "Коэнзим Q10"? Есть ли результат от его использования?
Одна моя знакомая по рекомендации своего косметолога принимает по 4 таблетки этого БАДа. Коэнзим ускоряет обменные процессы в клетках кожи, помогает оставаться ей здоровой и молодой, рекомендуется во время похудения для поддержания тургора кожи.
Я тоже начала его пить, правда пока ограничиваюсь 2 таблетками, пью уже две недели. Если результаты будут, обязательно расскажу.
Кстати, коэнзим Q10 так же рекомендует принимать своим пациентам доктор Ковальков во время диеты.
Жду вашего мнения.

Привет
Очень интересна эта тема.Обязательно напиши о результатах

Примерно до 35 лет не о чем беспокоиться - коэнзима в организме хватает. После 35-40 необходим всем абсолютно - сохраняет здоровье кровеносной системы и сердца. Мне 40, принимаю Коэнзим Q-10 уже больше двух лет, в форме обычного раствора Кудесан , который есть в любой аптеке.

Да, это очень интересный БАД. В прошлом году пропила курс.... Нужно начинать снова...

http://www.medmoon.ru/medicina/kojenzim_10.html

..не стоит однако ожидать мгновенного эффекта от его применения. Лично я почувствовал пользу примерно через год ежедневного употребления ( несколько раз делал перерывы в употреблении - неделю - две )

Добавлено спустя 2 минуты:
Кстати в борьбе с лишним весом он мне никак не помог :)

Принимаю Коэнзим Q10 уже больше месяца. Заметила, что перестали слоиться ногти, стали более плотными, хотя ногти у меня всегда были ломкими и тонкими. Не уверена, что это от Коэнзима, но другугих добавок или витаминов я не принимаю, так что скорее всего помог Коэнзим. Буду пить дальше!

Вообще Коэнзим Q 10 для сердца полезен и кровеносной системы в общем. А то что он при диетах необходим впервые слышу. У меня его мама пьет. Раньше сердце часто беспокоило, сейчас, тьфу тьфу, заметно лучше

как жаль что так мало отзывов

"постою послушаю"
про коэнзим давно хотелось живых отзывов

Мой свекр постоянно принимает коэнзим Q10, у него проблемы с сердцем, аритмия. Не знаю - помогает или нет (не спрашивала просто), но покупает он их уже два года.

знаю про коэнзим, во всяком случае - чем фитнес-инструкторам (некоторым) он любим. он на самом деле "сердечный", но у него в том числе назначение: повышение выносливости, устойчивости при физнагрузках за счет стимулирования процесса выработки энергии (так работает много-много-много жиросжигателей и т.п. "для выносливости"). формально - повысить выработку энергии это расщеплять все сто можно для энергии.
в спорте коэнзим это препарат для повышения выносливости (следует из вышесказанного) и борьбы с гипоксией. но, разумеется, в составе прочего, а не сам по себе.
плюс в случае авитаминозов и т.п. - опять же для борьбы с гипоксией (тканевой, кажется) - это связано с низкой выработкой дыхательных ферментов (дальше надо лезтьв физиологию и идти или к врачу или в медвуз)
что до похудения - то коэнзим можно рассматривать как составной компонент для ряда комплексов препаратов

коэнзим каким-то образом (мне неизветным) влияет на выработку и потребление энергии через внутриклеточный синтез с участием кислорода (или переноса кислорода при синтезе в каких-то органоидов (органоиды - это всё что плавает в клетке кроме днк-спиральки и всякой ерунды типа пигментов, для нас не принципиальной в этом смысле сейчас)

САМА не пила. сама вообще не пила ничего подобного, ни l-карнитин, ничего (но у меня 20 ребят экс-футболистов, которые опробовали на себе немало)