Аааа ненавижу себя. Весь день про сидела как надо, а в девять часов прям как сумашедшая жрать хочу. И ниче другого не придумала, как картошку за печь в духовке с луком и съесть с килькой в томатном соусе, откуда она взялась в результате чувствую себя ужасно. Ну и извиняюсь за подробность все, что попало в организм - моментально вышло из него тем же путем. Вобщем и разгрузочный день к чертям и загрузиться не вышло.

ЗНакомая ситуация))) глаза видят, руки берут, рот ест, а сердце плачет...

вчера по ходу вечером все сорвались... у меня к еще терпимому ужину из пюре и курицы (хотя пюре было лишним конечно.. лучше бы овощей поела) добавились десерты в гостях у подруги.....

Девочкииииии, нас таких много!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
в итоге на разгрузе получилось - 200гр. маловасто!!!!! хотелось бы побольше, а то переберу больше нормы!!!!

Девушки, всем привет!!!
Меня вчера повергла в шок моя врачиха, которую я считала весьма прогрессивных взглядов, найдя у меня отеки, сказала НЕ ПИТЬ ВОДУ, а пить брусничный лист (или бруснивер) и клюквенный морс!!! Правда, в жидкости не ограничила.
Блин, все на свете уже знают, что чтобы не было отеков, надо пить воду,т.к. только вода саму себя выводит...
Вобщем, решила поэкспериментировать, посижу недельку на таком чае, воду глушить так не буду...посмотрим...

К слову, бруснишный лист он ваще как?

У меня после вчерашнего разгруза плюс. Это при том, что все обратно вышло. Вапче одни расстройства теперь

а мы весы так и не купили... тоже боюсь, что плюс будет большой

А я взвешусь завтра)))) Не хочу себе портить день. Сегодня как обычно 1200 ккал. Творог, кефир, черешня, вареная индейка... посмотрим как будет завтра)

Эхх, черешняяяя До нас она пока не доехала)))))))) У вас еще скоро абрикосы созреют.....ыыыыыыыыыыы

черешня это вкусно)))