Это мой обычный рацион. Я не ем сладкое, не ем вредности, не пью, не употребляю сахар и практически не ем мучное. При этом у меня лишний вес

сочувствую!

Спастбо прям не знаю что и сказать

мне эндокринолог говорила, что даже при гормональном сбое полнеют от ЕДЫ, точнее от переедания. беда прям.

можно интимный вопрос? у меня в прошлую беременность грудь себя не проявляла никак. родила. на 7е сутки вроде что то появилось.. и то, врач грудь сожмет- что то брызнет.. сама- никак, пока не научилась. дитеныша первую неделю вообще не видела, и первый месяц не кормила. спали мы... сцеживала максимум 20-30 мл. грудь взял на второй месяц. но как я все это время грудь в макраме не завязывала, толку ноль. к 3 месяцем молоко перегорело... и малой от груди отказался... но по капле молоко было еще месяцев 7. и то если нажать. и вот в эту беременность грудь чувствует себя по другому, какие то покалывания, чувствительность повышеная. вот вопрос, это нормально, надо ли говорить врачу, и признак ли это того, что я буду все таки кормить сама. а то я в депрессии была мес 9. и "родила" не так, и кормить не могу... не мать , а фигня какая то...

Добавлено спустя 25 секунд:

Ну вот и я не нашлась , что сказать, кроме искреннего сочувствия.

Добавлено спустя 6 минут:

То, что вы ребенка не видели первую неделю скорее всего во многом застопило ваш молокозаводик. ПОдыграла депрессия, упадок настроения... В этот раз все будет хорошо!
То что покалывание и чувствительность есть - это хорошо, старайтесь сразу начать кормить ребенка после рождения и желательно совместное пребывание. И эти ощущения совершенно нормальные! Настраивайтесь на позитив!
У меня вот еще и молозиво течет с 18 недель ( Сигнал это конечно хороший, но мокрые майки доставляют не самые приятные ощущения. А так, у многих только на 4й день молоко приходит после родов.. и на самом деле первые несколько дней ребенок в еде особо не нуждается.. у него будет небольшой сброс веса, которые потом нагонится.. и это нормально. Просто если молока нет день,два, три или вам кажется, что его совсем мало, это не повод бежать за искуственной смесью. Это не мое мнение - так советовали девочки, которые профессионально консультациями по ГВ занимаются.

Хорошо тебе Кабачки, значит, руляяяят))))) Сегодня побегу после работы покупать, буду делать также как и вы с Мариной (правда, бэз рыса, т.к. шось-то...кхе-кхе..).
А у меня творожный день ооочень тяжело идет)) это при том, что я позволила себе одно печенье из отрубей
Ух, завтра кабаки буду есть и худеть

Сказочница, так мне вроде как комфортно с таким рационом единственное что лишний вес появился. Но я так думаю, что лишний вес я себе обеспечили тем, что режима не было нормального долгое время и отсутствие физической нагрузки. Я всегда активной была очень, а тут так уж получилось, что практически постоянно сидела. Вот и результат.
Сандра, я когда дочку родила у меня молоко перегорать стало, так меня бабка спасла. Она меня на укропную воду посадила. Семена укропа кипятком заливала и заставляла меня это пить. Молоко фонтаном било потом. И плюс у дочки колик не было. Мало ли может кому этот рецепт пригодится

Девочки не спится!!!! Опять ем!
Хорошо что на конфеты не тянет, хотя их и нет у нас дома и не бывает)))
Кабаки свои доедаю, и йогурт.)))
Сегодня срыв походу, так и запишем)))

а я сегодня весы куплю.. пойду пока капучино себе позволю... представляете, сегодня читала до 4 утра!!!

Я живу с весами даже путешествую с ними посмотрим порадуют они меня завтра или нет