и то правда...морить голодом маську низзя!

только я много съесть-то и не могу

как мне врач сказала, на ребенка +300 ккал в день всего. я вот не могу это все контролировать((

Из моих 300 калорий вполне может взять. Если я добавлять калории начну то вобще ни во что не влезу. Это ж прям напасть какая то.

СПИСОК ПРОДУКТОВ, ПОМОГАЮЩИХ ПОХУДЕТЬ

зеленый чай – это источник минеральных веществ, антиоксидантов, которые улучшают функции центральной нервной системы, что способствует сжиганию калорий и помогает при похудении. Научно исследовано, что ежедневное употребление зеленого чая понижает уровень холестерина в крови и снижает риск образования раковых опухолей.
капуста, кабачки и огурцы способны поглотить чувство голода. Из них можно приготовить салаты, используя низкокалорийные заправки для салатов.
белая фасоль – самый короткий путь к стройности. При употреблении фасоли организм теряет три килограмма за месяц.
фрукты и овощи, богатые витаминами. Они способствуют выведению токсинов, вредных веществ и шлаков из организма. Например, цитрусовые – высоко центрированные витамином С, который сжигает жиры, стимулирует аминокислоты, что приводит к эффективному похудению.
обезжиренные молочные продукты – это источник кальция, который участвует в ускорении метаболизма, что является результатом потери веса за счет высокой скорости распада жиров в организме.
«сладкое» - ягоды, сухофрукты, курага, изюм и мед.
нежирное вареное мясо.
один из универсальных продуктов помогающих похудеть является капуста брокколи. Она богата витаминами А, С, клетчаткой и фолиевой кислотой. Клетчатка и витамин С хорошо влияет на процесс обмена веществ, сжигание жиров и похудение. Понижает риск возникновения болезней сосудов и сердца.

У меня подруга сейчас ждет первенца) У нее какие-то странные творожистые выделения, при беременности это нормально? У меня такого не было..

Скорее всего это молочница и ее надо лечить, иначе она отразится на плоде. А доктору она говорила про свои выделения?

happy
это точно молочница!!!! можно для профилактики делать спринцовки из коры дуба или ромашки. ну и конечно к врачу!!!!

Девочки всем приветик!!!!! Я вчера морила дочуру голодом, т.к. сегодня мне к врачу!!!!! все равно вес на 300гр. больше!!!!!

девушки, здравствуйте Хочу присоединиться к темке вашей, потому как озадачилась вот весом на 24 неделе бер-ти...с 56 кэгэ набрала 60,800-61,200..это при росте 162 см. Ребятенки наши съедают 300 калорий, это да, но вот двигаемся мы гораздо меньше, мне кажется поэтому не надо калораж повышать. Т.е. если мы живем не в голодной Нигерии, то едим нормально и нафиг не нада повышения калорий. Я просто по себе сейчас сужу, если б еще увеличила, вобще был бы капец моей попище , она и щас у меня округлилась пуще прежнего)))))))

Nuevo
согласна с тобой на 100%!!!!!!!!!!!!!!!!!! я когда увеличиваю сразу видно,как вес выше прет!!! и сразу в попу см.!!!!! а когда держу себя в руках, так попа на место возвращается!!! и ребенок при этом хорошо растет.!!!!

Геге)) везет табе у меня, пакость такая, на место не возвращается, а просто на месте стоит. Ты упражнения делаешь на попу или она сама понимает?))))) А то вот у меня угроза была, так я теперь боюсь упражненьями заниматься)