Брусничный лист я не найду днем с огнем. Насчет воды 6 стаканов это да. Только я с тех пор как делами занялась дома почти не бываю и тупо забываю пить. Оттого наверно и проблема. Но раздражает меня это жутко конечно. Как буду дохаживать оставшиеся месяца не представляю. Во первых живот стал расти не по дням а по часам. И по ночам доставляет реальный дискомфорт. Во вторых смотрю уже появляются растяжки. Чего после первой беременности почти не наблюдалось. И это тоже повод для стресса. Плюс становится жарко. И еще и эти постоянные мысли о набранных килограммах покоя не дают. Чето так и до депрессии не далеко. Надо начать медитировать. И буду наверно здесь прямо в теме отписываться че поела за день. Может это больше дисциплинировать будет.

спокойствие, только спокойствие! Хорошо будем дохаживать! Это все происки беременного мозга))
про растяжки.. хорошо маслом оливковым мазать. хотя я мазала мазала в первую беременность... но вот однажды, лежу на боку, и чувствую, что то не то. боль, но не в животе. а на животе, как будто ножом быстро быстро режут по коже, и горит все. я вскакиваю, мой смотрит и у него глаза по пять копеек! прям на глазах полопалась кожа чесалось жутко. но прошло после родов немного, и как не было ничего.
про вес опять же. В первую беременность прям само собой все набиралось, врач меня достала, я ее прям ненавидеть начала.. а тут - ну все не так. я в 20 недель поехала в отпуск, и у меня как помню реальный был животище.. а щас и нет ничего, как не беременная.

кстати вроде на брусничном листе противопоказания есть. зато можно купить Бруснивер.

Брусневер мне тоже пока не светит. Оливковым маслом вобще как мажутся не понимаю. Оно очень долго впитывается. Я кремами обмазываюсь вся. Толку нет

sandra007
коленно-локтевая поза? это как?

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Larisa4ka
успокаивайся давай!!!!!!!!!!!!!!!!! удумала тоже!!!!

Я сама хожу вся в сеточку!!!! мазалась и миндальным и виноградным масло...ничего не помогает!!! я читала,что за растяжки гормональный фон отвечает.

Все будет хорошо!!!!
я что бы пить достаточно воды наливаю е в маленькие бутылочки и в холодильник. Открыл выпил!!!!! крутяк!!! приучила себя теперь без воды не могу!!!!!

МАТИЛЬДОЧКА у меня итак в сумке всегда пара бутылочек, маленьких, но когда где то носишься, просто забываешь постоянно пить. Ноги сейчас свои глянула. Отекшие слов нет. Наверно и впрямь все кило оттуда

Larisa4ka
поспрашивай брусничный лист в аптеке!!!!

девочки, а вы сразу с первых дней Б коридор повышали на "поддержание веса"? или попожее?

Maniawa
я старалась сразу. попозжее можно прибавить к нему 200кк. Но все от веса зависит.

Ой, я вообще ничего не повышала!)) Я кушаю намного меньше, чем до Б, а вес валит как ненормальный. Мне кажется, это особенность беременного организма накапливать отложения...

У меня, девочки, тоже отеки. Причем их как-то внешне и не видно, а вот вес может утром быть 77, а вечером 79.
Тоже стараюсь воду пить, ставлю графин на стол и каждый раз когда захожу на кухню - выпиваю стакан и контролирую содержание графина, чтобы убавлялось)) Еще пью чай Нефрофит, врач назначила.
Так что вот так и живем... Утром один вес, вечером - другой.

Еще у нас жара страшная, +30 уже 2 недели, а я по поликлиникам - декрет оформляла, в роддоме с врачом знакомилась, на работу декрет отвозила, сегодня коляски ездили смотрели полдня и всё по такой жаре, ни есть неохота, только пить... Ну и конечно же вечером прихожу, а вес мой.... на 1,800 кг больше. Иногда прям паника накатывает какая-то, и потом на нервной почве ночной жор, т.к. бессонница (тяжело спать мне уже, все бока отлежала) и голод наступает к полуночи...
В общем и я вам тоже пожаловалась на все прелести беременности))
Вот, почитаю вас, и легче становится, от мысли, что я не одна такая, что потом будет с кем худеть "на одной волне"))

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
вот сижу и думаю сделать щас вам фотоотчет - до и после. )))) чтобы наглядно пожаловаться на масштабы бедствия)))

вроде называется позиционная гимнастика. но все упры не знаю. а это - просто встать на колени, и опереться на предплечья. так матка не давит на вену какую то, и что то там улучшается.

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:

я встала зачем то на весы перед сном. пока дела все переделали, вообще не ели и не перекусывали... а на весах +2,500.. ничо. водички попила, и спать.. утром встала -2000... ура, мои 101,5 со мной)))) короч, не хочет мой жир от меня уходить. хоть друзей не зовет))