Larisa4ka
ну здорово)))) поздравляю!!!!

А я сегодня целую шоколадку съела...караул!!! и красным вином запила!!! вкусссноооо!!!!!

ну вот как с такими людьми наглыми и беспардонными быть, так и напрашиваются на "комплимент"..

а у нас застой по всем фронтам... с 1го мая не только не ушел, но и вырос.. на 1-1,5 кг, но пока стоит и колеблется плюс минус 500 гр. так жаль менять линеечку(((( на явку 15го, и получится всего кг минус...

на шашлыки меня так и не вывезли, да еще у мужа контрольные на сессию лежат-тоже моя типа забота.. устала я что-то...

sandra007
сбросишь!!!! такое тоже бывает. У меня после вчерашней шоколадки + 600гр)))))

Кстати, сахар точно так же, как и соль, задерживает лишнюю жидкость, поэтому 600 грамм, я думаю, это оно и есть

А я сегодня тоже не смогла к весам подойти.... Мне хватило +3 см. на бедрах, чтобы перепугаться и сидеть целый день на кефирчике с яблочками. Может завтра все-таки взвешусь)))) Так не хочется себя расстраивать!!!

Девочки я тоже решила седня разгрузочку устроить не знаю насколько меня хватит. Это ж моя первая разгрузка с беременности. Но чую пора. Посмотрим на результат

девочки начала поедать все подряд! и все время хочется есть а срок уже 26 недель - совсем разгрожаться (не есть) нельзя - что нужно есть чтоб не поправляться и чтоб ребеночек внутри не голодал:))????

Конечно совсем голодать нельзя! Можно устраивать кефирный день или яблочный, но и такие дни для меня - это слишком...
Я на разгрузках стараюсь кушать максимум полезного, например творог, яблоки, овощные салаты.
Вчера было такое меню:
Завтрак
Гречка не соленая + кефир 1%
Обед
Та же гречка + салат (огурец, помидор, зелень, немного оливкового масла, тоже без соли)
Ужин
Яблоки, на ночь стакан кефира.

И целый день пью травяной чай от отеков.

Сегодня буду кушать вареную индейку с овощами, опять таки без соли, может соевого соуса немного добавлю.
И не сладкие фрукты по максимуму, зеленые яблоки в основном и киви.

Ну не вижу я ничего вредного в таких "разгрузах". А если добавить к ним 100 грамм ржаного хлеба в день и немного увеличить порции - то выйдет вообще полноценное сбалансированное питание.



Добавлено спустя 6 минут 2 секунды:
Блин, а на весы то встать страшновато, еще не решилась!!!

В субботу нам на свадьбу. Там будет 100 человек знакомых, которые меня еще ни разу не видели за всю Б. Нужно выглядеть хорошо. Вот это мотивация! уже шестой день заставляет меня правильно питаться)))))
Взвешусь в субботу утром. Хоть бы не больше 75 кг было, я тогда эти весы расцелую!)))

Сообщаю, вес мой не сдвинулся с места. Как был так и остался. Но чувствую себя гораздо легче. Я кстати от соли не отказываюсь. Вчера ела творог киви рис и кефир. Вот такой разгруз.

Привет. 27 родила дочку Сашу. Уже целую неделю дома. Спим через раз, зато кушает регулярно. Легких вам родов девчонки и пусть все у вас будет хорошо. Кстати после того как приехала домой взвесилась, вес на 1 кг меньше чем до беременности. Чего и вам желаю.