Поделюсь. ходила на ЭКГ когда, врач завела про мои проблемы. (кстати как не странно, мне одни умнички в эту беременность попадаются) и вот что посоветовала. Грит, а у тебя где слабина. Я-ну конечно же булки, сладкое... То бишь угли. Она-ну если прет по углеводам, значит организму не хватает белка. тем более нам беременным он в первую очередь. Ни в коем случае нельзя замещать одно другим.

Ну вот. что делать. Навари говорит себе мяса прям килограм. захотела кушать -ешь бульон с мясяум. )) вот восстановиться там баланс, и не будет так тянуть. А еще одна тонкость. называется режим. что надо делать, напишу. Вот проснулась, выпиваешь воду. в меня прям 2,5 ст. помещается. Попила. прошло время, мин 30. могу есть. но порция не больше кулака.Попила, Поела, и все. на 2 часа ровно ЗАБЫТЬ о всех кусочках, ни печеньки, ни капли воды, ни-че-го! строго! (у меня с этим проблемы были по началу) вот знаешь, что еда через час, или пол. так блин сразу пить, есть..))))

короч прошло 2 часика. Опять пьем воду. сколько влезет. и ждем. мин 20-30. и едим. и так до вечера. как угодно будет. но у меня уже после 20 даже мысли нет на кухню идти.

Что у меня с едой. да, я могу есть все что захочу. Но я этого и не хочу. я то знаю, чо почем. И мой выбор.
на завтрак каша, любая на воде, без сахара и соли. гадость, но терпимо. можно добавить немного изюма. или съесть творога. гр 150.

на обед -салат на масле, и белок. я выбираю грудку. причем, я ее раньше ненавидела. Сухая противная. Жесткая. Оказывается, неправильно готовила. ее надо бросать в кипяток. и варить не так долго как я. получается мягко, нежно, Салат-морковка, киви, яблоко. Солить не надо. сахара тоже. очень вкусно и сытно.
На ужин что нибудь легкое.
если на ночь голод - лучше не есть яблоки. идеально белок. или овощи.

Яблоки моя врач вообще советовала исключить, они ужасно вызывают аппетит..

Разгрузочных дней уйма. надо выбрать под себя. Вот мне кефир не пошел, боли в желудке, яблоки тоже. А вот запеченые яблоки, я уже писала, очень ням ням.

Короче, девочки никого не слушайте. Все индивидуально. и по прибавкам, и все такое. единственное знаю, что вообще моя прибавка усредненная должна быть 5 кг, а индивидуально 0! Голодать ни в коем случае нельзя, но и жалеть себя особо не стоит. единственный советник, это ваш гинеколог. А "интернеты"-это от лукавого.

Я тоже очень надеюсь, а вот окружающих вообще особо не надо посвящать, получается. У меня благоверный в начале самом начал тортики носить . Ну логика у их такая, нет чтоб старшего с меня снять, отдохнуть дать)))) ну короч, объяснила, что у меня на тортики "токсихоз"))) а тянет меня на творог и мяско))) вреное. а солить не надо. Это нормально, ведь я совсем беременная)) а у нас вкусы меняются. тут главное саму себя настроить..

Тутисы хорошие, адамекс нитро.. Я сначала урвала транс, пляя... выперли его с 4 этажа, без лифта. заперли назад... и продали... буээ... Подружка мне отдала на прогулки на природу 2 в 1, старенькую польскую.. Но весч! Легенькая, проходимая, только сама не летает.. Но старенькая.. Ну отходили мы с ней всю зиму, не нарадовались. Потом взять решили капелу, с рук. но потом нам попала другая коляска, 6 кг, и в ней гоняли. но тоже старенькая. а сейчас купили тупо трость. мне тяжело и вредно малого таскать. вот мы на тросточке, и по лестницам, и с лестниц... и по магазам, автобусам...

Щас вот осенью рожать, полюбому коляска- люлька нужна мес до 6-7. а там уже легкую брать полюбас..

Я без соли не живу. Да и прочла, что вредно совсем от нее отказываться. Сахар не ем много лет. Редко когда могу с творогом и сметаной. Булки, хлеб в моем доме не водятся, только те, что муж ест, а мне они не нравятся. Грешок у меня майонез и салаты наши российские. Оливье, мимозы, крабовые и колбаса моя беда. Вот теперь без них жить пробую.
Насчет коляски. Я тут от всех про бугабу слышала какая она прекрасная. Полезла смотреть. Стоит немерено. Колеса маленькие. Внешне страшненькая. В чем восторг так и не поняла кроме того, что ей знаменитости пользуются. И так на каждую коляску. Фиг знает. Да и цены не радуют.

ну, а я че то где то читала, там сайт врач гинеколог консультирует. Так с 20 недель ваще полный отказ от соли.. Я сначала заморочилась, купила соль с низким содержанием натрия. потом придумала просто подсаливать уже в тарелке..

Ну или просто хотяб от скрытой соли отказаться. черный хлеб, сыр, кваш капуста, кабаса та же.

Ну да, я смотрю тоже коляски, непонятные есть.. или цена гм-гм.. вообще я по легкости смотрю. и все таки желательно новую. но нам пока никак((

Плевать на их мнение - правильное решение Организм у всех глубоко индивидуальный! Если нужно худеть - значит худеть и без лишних сомнений! Если будешь кушать здоровую пищу, в положенных количествах и при этом худеть, где же здесь вред? Одна польза!!!


[/quote]


Я долго выбирала и поняла, что мне нравится коляска Anmar Marsel. Она по цене очень недорогая, по функциональности ничем не отличается от тех, что на треть и более подороже. И без лишних прибамбасов, есть во всех цветах... Вот такая:

Марин колеса пласт массовые? По фото так кажется. Я пока склоняюсь к емалюнга мондиаль.

Ой салатики это вообще капец! Мне иногда кажется, что я могла бы только ими питаться))

А я сейчас очень полюбила шоколад. Готова есть его в любом виде. Раньше любила пиво с рыбой, а сладкого месяцами не ела - не хотелось))) А теперь кардинально изменилось - хочу шоколада и все! Но вот проблема, один раз наелась вечером сладостей, а утром просыпаюсь - все щеки в красных пятнах!!!
Вот и всё :( Поела шоколадок. Даже если на печенье есть глазурь или мороженое в шоколаде - нельзя, сразу сыпет.

У меня проблема пироги. Сейчас нет под рукой, а скоро будут и вот, что с ними делать не знаю. С тыквой или с мясом. Меня уже при мысли о них подергивает. А манты как люблю словами не передать

Да, внутри пластмассовые, а сверху дутые резиновые (не пластиковые)... Я тоже читала, что лучше металл. Но чтобы и ручка становилась во все положения (чтоб везти ребенка и к себе лицом и к улице), и чтобы вентиляция была со всех сторон и чтобы все сумочки... такого еще не видела)) Ну или цена..... Если по нашим деньгам, то емалюнга мондиаль стоит 10 000 грн, а марсель - 2 500 грн... Разница Очень существенная!

Ну да разница серьезная. Сумки меня не беспокоят - можно отдельно докупить. А вот амортизация. Дороги должны быть очень хорошими, чтоб по ним ездить. А насчет через интернет купить не рассматривала? Может дешевле будет. Я просто люльку только на месяцев 6 потом продам и с прогулочной давно определилась. Буду брать беби джоггер Сити элит. Его с ибея можно заказать долларов в 500 выйдет. А вот этих эмалюнг на ибее нет. Вот и рыскаю. В поисках может найду где. Амазон тоже пустой на них. А если в России брать, то за эту коляску когда расплатишься неизвестно. Ой есть и на ибее тоже. Все полезла в поиск