инна-инночка
иногда можно загрузиться, главное потом разгруз устроить!!!!

так, на день рожденья не попали из-за работы мужа, шашлыки отменились из-за дождя, скорее всего и в субботу отменятся, хух, можно жить , вчера купила массажёр, массажировала ноги, проооооооооооооооосто класс

инна-инночка
Массаж это вещь. Я даже антицеллюлитный делаю, только с обычным маслом или детским кремом. Эффект обалденный

а во время беременности нет противопоказаний к массажу?

Skazo4nitsa
Смотря какой. В салоне лучше конечно не делать. Самим дома аккуратно. Я делала, избавилась от ушей на попе

круто )) надо попробовать.. а есть полезная ссылка?

Skazo4nitsa
я из журнала шейп брала, антицеллюлитный массаж скалкой

Привет,пузики) Вот и я жду второго малыша,срок совсем маленький еще. Но вот имеются у меня лишние кг,хотелось бы немного скинуть за первые месяцы без вреда для здоровья своего и малыша. начала считать бжу,посмотрим как пойдет.Сегодня по калориям недобор и по жирам перебор(

Девочки здравствуйте!
Принимайте в свои ряды))
На ПП перешла во время беременности.Опомнилась в 20 недель,когда весы показали +10кг.
Итого на сегодняшний день(36 недель) прибавка +11,5.За 4 месяца 1,5 кг
Мне вот что интересно,те кто следит за кал и БЖУ,сколько вы потребляете?У меня получается 1200-1600 в день.При теперешнем весе 65,5.

britsks
мы все более активны в темке А есть ли у нас будущие мамаши ) велкам!
Молодец, что так строго за весом следишь) у меня получается 1500 ккал, но если перебор с углеводами, все равно вес растет + отеки