Спасибо, очень интересный вариант. Буду пробовать адаптировать его к своим реалиям.

the_shamanka

Всем привет! Возьмите меня к себе! Я в самом начале (только тестик положительный))). За первую беременность набрала 20 кг, за вторую 14... В этот раз хочу ограничиться десятью...

MarSol
привет!!!
ну 10 сложно обойтись))
потому что норма набора хотя бы 12))) все что меньше это уже недоедание)

Добавлено спустя 29 секунд:
MarSol
мне кажется 14 в прошлую беременность - это отлично!

Christina_Chua
Согласна... 14 это не так много,но стартовый вес в прошлый раз был 67,а в этот 71... И эти четыре несчастных килограмма никак не хотят уходить...

MarSol
а у вас в прошлые 2 беременности был токсикоз?
ведь может так быть что за первые месяцы сильно сбросите вес.
я вот мало что могла есть) от запаха воротило) тьфу тьфу не рвало)
я начала с 52-53 за время токсикоза похудела до 50-51.
сейчас набрала уже до 61

Christina_Chua
Нет,токсикоза не было. И от еды не воротило. Так,слегка мутило и постоянно хотелось пожевать,то печеньку,то сухарик ))) Вот 20 кг и набежало ))

MarSol
))) я думаю что похоже я тоже наберу кг 20. с учетом что уже 10 набрала

Christina_Chua
61 это уже с десятью? ))))) тут и 25 можно. Я первые 20 скинула к ребенкиным 2м годам

MarSol
да это уже с10)
я надеюсь что смогу заниматься спортом после родов)
надеюсь пока совсем маленький будет подольше спать, тогда дома можно часок уделить занятиям..а когда уже повзрослее, то в тренажерный зал вернусь))
хотя конечно сейчас не предугадаешь что и как будет)