Девчонкиииии) привет! Я потихоньку прихожу в себя)) Роды мне сложновато дались, 25го утром начались схватки, слабые, потом поехали в РД, раскрытие всего 3 см, оформили в родзал в 2 часа дня, кололи окситоцин, каждый час. Под конец вообще капельницу поставили и тут началось - схватки по три штуки подряд без перерыва. Акушерка кричит, какать хочется? А я ей - неееет!!! Так целый час, я думала что все, конец.... но потом встала с фитбола и поняла наконец что такое тужит)))))) еле словили ребенка, только успели на кресло усадить, полторы потуги и все! В 20.45 родила. А потом привезли в палату, я уснула, проснулась утром, а встать не могу! Короче расхождение где-то в лонном сочленении, 0,5 см. Одели на бедра бандаж, теперь 2 недели постельного режима. Повезло только, что ни одного разрывчика и разрезика! Вот так мы родились, почти 4 кг!
Я потеряла ровно 10 кг, правда взвесилась только сегодня первый раз, не до того было... короче 70 сегодня... нужно сбросить 10 кг. На диету садится не буду. Будем наблюдать прогресс по ГВ. У меня меню совсем скудное, варёное мясо и кашки, и молокочай... посмотрим как оно пойдет!

Добавлено спустя 7 минут 40 секунд:
Живот как на 5 месяце, только еще как желе! Ношу бандаж ночью, сплю в нем. Днем не ношу, чтобы мышцы работали. Но так как я передвигаюсь с трудом то нагрузка минимальная... ходить очень больно, болит крестец и лобковая кость......
Одежду добеременную еще не меряла, пока страшно.. вот хотябы 5 кг еще уйдет, начну мерять джинсы. А завтра с масиком первый раз на прогулку, одену беременный сарафанчик с бандажом, чтоб не выглядеть как беременная, еще и хромая))))

Марина388
поздравляю еще раз! да, непросто дался малыш! но все заживет и пройдет! не покидайте, девочки, группу совсем... ) будете рассказывать как там масики ваши ) и вес уходит)

эта беременность у меня ужасно депрессивная... опять вес пополз вверх... вмето того, чтобы взять себя в руки и устроить разгруз, я ем.. ем много... принесли нам торт - съела два куска...

Skazo4nitsa
Ой, не хочется тебя расстраивать, но я поняла, что надо себя держать в руках когда еще беременная.... Вес чудом никуда не пропадет и объемы тоже!.. Вот минус 10 у меня было вчера утром, т.е. 70 кг. Сегодня в час дня 73 И как так... я конечно пью много, чтоб не обезвоживать организм, ведь на выработку молока идет много воды. Немного отекла. В бедрах не похудела ни на грамм, остались те же + 10 см... талия + 6 см. Про живот ваще молчу.... а тут еще и 3 кг откуда то нарисовались. А кушаю я на завтрак творог 4%, чай с молоком 1 ч.л. сахара, обед - суп с фрикадельками из телятины без картошки, с овсянкой. На перекус 100 гр. бубликов, чай с мол. и сахаром, ужин - печеное яблоко с 1 ч. л. сахара, вареный кролик грамм 150, 1 ст. кефира 1%. Ну и1,5 л. воды в день.
Как думаешь, можно на таком похудеть?

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
инна-инночка
Спасибо!!!

Ох, да вроде нормальное меню для кормящей мамы... (( Блин, Марин, что делать-то .... подержи за меня кулачки.. в холодильнике пачка творога есть и грудка куриная...
мне бы день БЕЗ СОЛИ, БЕЗ САХАРА...
а то я себя настраиваю - вот с утра съем зефирку, это не страшно.. а по факту кому-то может и не страшно, а у мен я все в вес (((((
и , да, спасибо за откровенность... чудес не бывает (

Марина, за бедра вообще не переживай, таз расправился для родов. Кости сядут обратно. Просто не сразу. Чуток времени надо. За талию тоже не гони. Сразу живот который 9 месяцев растягивался, на место не встанет. Так что потерпи чуток. Скинешь. Тем более ты терпеливая я смотрю. Я вон сабохарактерная. Хочу жрать и жру. Потом сама себя корю за то что жир собираю

Марина388
я бы только убрала сахар из чая в обед и на ужин... наверное пока еще гормональная перестройка идет ... вот и скачет вес.

Добавлено спустя 59 секунд:
Larisa4ka
я тоже слабохарактерная

Skazo4nitsa
Держу кулачки!!! Давай, покажем им всем, что чудеса бывают и за беременность можно не растолстеть, а когда родила - быстро скинуть!!

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Да, сахарок лишний))) но я уберу, просто у меня пока слабость какая-то, нужно немного поддерживать организм. Вот восстановлюсь немного и через недельку буду еще примерней!

Девочки, я заметила, что беременный аппетит исчез. Особенно в роддоме так угнетала атмосфера, аппетита небыло. Свекровь с ложечки кормила, и ругала меня, что молока не будет. Но не смотря на это тьфу-тьфу с этим все хорошо.

я когда родила, заработала анемию.. жутко хотелось отварной говядины ) могла кусман съесть... а питание не сильно влияет на ГВ.. проверено...