А я б легла, если нужно было бы. У меня там в патологии две знакомые лежат, есть компашка;)) и у нас же пускают посетителей.

не могу ничего сказать плохого про девочек из палаты... но отсутствие посещений и свежего воздуха - дурдом и жесть.

А что, на улицу не пускали? Я когда ездила в РД на курсы, там в парке на всех лавочках девочки в тапочках и в халатиках сидели)) а еще там есть салон красоты, можно себя перед родами привести в порядок.

ничего такого у нас нет... ( даже лавочек на улице. совдеп

как хорошо поплавала ) и в хамам сходила )) красота!

докатилась... мышцы после басика болят!!!! и кстати отвеса нет - наверное надо было отказаться от котлет на ужин...

Я вчера тоже сорвалась)))) меня мама к себе забрала т.к.воды не было, ну а как у мамы можно сидеть на кефире???? Тем более сейчас....
Сегодня наверстаю!
Ачего ты удивляешься, что болят, это вполне нормально. Нагрузка в бассейне ничуть не хуже, чем в зале, только вода еще благоприятней действует на фигуру, плавание как бы "вытачивает" формы. А отвес после басика будет сразу после занятия, где-то на 500 гр-1 кг, но на след. день вес возвращается, он будет уходить очень постепенно. А у беременных вообще вряд ли будет уходить, нагрузка не та, да и организм " не тот"... ну и котлетки на ужин внесли свой вклад))

))) вообще самочувствие не фонтан сегодня... прочитала , что беременным лучше с утра заниматься.

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
и мне уже 2 человека сказали , что живот опустился...

Привет, девушки)
добралась, наконец..у нас жара спала, а водичка во мне все стоит, да стоит, никуда не девается почти..эх! Но в еде к себе строга: гарниры - только овощи (кроме картофеля), мясо, рыбку - все тушено-вареное, соли мало употребляю, ягоды-фрукты..Очень интересно, что аппетит слабее раза в 2, чем, например еще 2-3 недели назад! Ура, может, хоть тормознется набор веса, и я прийду к родам в идеальной 10-ке привеса
Сказочница, только сильно перенапрягаться не надо...лично я после басика в больничку загремела с тонусом в апреле...дорвалась тогда...Занимайся в свое удовольствие просто, все равно будет толк! а напрягаться потом будет, после родов...

да я и не напрягалась особо)) просто отвык организм.. я думаю все будет хорошо ) завтра еще поплаваю))

так раздражает правда одна вещь.. у нас народ после басика в хамам и непременно надо пар там вызвать, в итоге хамам перегретый ( надеюсь завтра с утра будет там все спокойно и не жарко.