Nuevo
я тоже с удачным весом вернулась после обжорных выходных!!!!!!

Девочки приветик)))))

Всем привет))) и я вернулась))) после обжорных выходных
Взвешусь завтра утром, сегодня уже смысла нет, только из-за стола.

Ух, все оторвались по полной все на пользу, главное, не постоянно же так вот...

но что-то мне кажется, что чуда не будет, и привес мой завтра составит 1 кг минимум...

к сожалению, все еще кушаю больше, чем хотелось бы.. к нам девочка по обмену приехала из США, угощали ее, а она нас ... )

Приветы всем. продолжаем процесс. утром и днем еще ничего, а под вечер такая тоска находит. вышли под вечер гулять, так захотелось мороженое(которое я в принципе не ем и не люблю). а вечером мои поужинали, пошла тоже, но я по хитрому сделала. сначала в пиалку нарезаю овощи (в основном "черепчатый" лук, огурец(без кожи)-не могу ее, прям хоть режь, помидор. салата выходит 150-200 грамм. сверху у меня макарон был, и еще сверху 3 куска печенки. закусила 125 грамм сынулькиного пюре яблочного без сахара. Чисто белковый ужин пока мне не по силе. выходит углеводами забиваю.. А так стараюсь не есть хлебобулочного и сладкого. хотя если с хлебом попроще, то отстутствие сладкого меня добивает. Пока не начинаешь себя конкретно контролировать, даже и не замечаешь этого. А это мне вообще нельзя, если честно. с этой долбаной инсулинорезистентностью. Как сказала врач моя, у меня так организм сейчас настроен, он углевод сразу в жир переводит.
на 4 июля записалась к ней на прием, сдам все свои гормоны и пойду.Она толковая, может что что посоветует и подскажет мне по моей беде...

sandra007
да у нас почти у всех вечерние углеводы в жир переходят!!!!

Я вчера вечером сделала 3 глотка кваса и получила за это + 300гр.!!!!! Пипец!!!!!!!!!!!!

а я много пью кваса в такую жару...значит все мои излишние прибавки только из-за этого?

Марина388
ну как твой привес??

а вы замечали, девочки, как влияет здоровый сон на пищеварение... Иногда так важно доспать час, чтобы хорошо в туалет сходить...

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
ElenaVog
квас во многом этому способствует. Не слишком полезный продукт для беременных.
Он задерживает воду.

Skazo4nitsa, +300 грамм)))))))) от того веса, с которым уезжала, магнитные бури видимо....))))))))
Сон влияет однозначно... Мы на даче в воскресенье вечером пошли на ДР с свекрови, там шашлык, салаты с майонезом, колбаса всякая, ну и торт, разумеется)) А в понедельник я спала целый день. И от всего съеденного проблем с желудком небыло вообще.

sandra007, я тоже на выходных читала эту книгу "Контроль мозга над весом"....)))