А есть у нас будущие мамаши?

sandra007

Skazo4nitsa писал(а):

sandra007
поздравляю! так держать! главное помнить, что это дело не одной недели)

спасиб

Skazo4nitsa

так странно.. у меня отвесик -300 гр, причем похоже стабилизировавшийся. И это при полном потреблении 1500 ккал!

Лаra

Девочки посоветуйте что почитать про питание для беременных , инфы очень много, но в некоторой такая чушь написана, типа нельзя бананы, картофель и т.д. короче ничего нельзя. как то нелогично, может скинете ссылку где поюзать можно. И вообще есть какие то нормы по макро и микроэлементам.

Skazo4nitsa

Лаra жирное, жареное, соленое, сладкое вредно однозначно... а также всякие химикаты, консервы...
ссылки нет ) читала все подряд, делала выводы. По опыту личному, от картофеля и бананов пучит и раздувает. Так что вряд ли на них есть строгий запрет, но я лично ограничиваю. Отдаю предпочтение другим гарнирам и фруктам.Лаra

Лаra

Skazo4nitsa
спасибо, а я вот острое очень люблю и хочу постоянно, неужели при беремености придется исключить? а по поводу статьи, так я про рекомендуемые нормы, типа железа столько то, кальция столько то, или рыбы 200 гр, творога 300 гр и т.д. далее

Nuevo

Девушки, здравствуйте)) Хочу поделиться радостью: два дня в гостях ела все, что видела, пироги, торты, шашлыки, салаты, колбасяку, картошку жареную...запивала это дело козьим молоком......Боже, как же вкусно!!!!! Оторвалась я, короче, по полной программе))))))))Сегодня мой привес 300 грамм!!!!!!!!!!! :cool_cool:

Это при том, что соленого уелась, вода стоит, чувствую.
Ох, люблю так вкусного наедаться, чтоб уж наесться до умопомрачения, а потом опять кушать полезности только) Желаю всем вкусненького и никаких лишних привесов :ya_hoo_oo:

Skazo4nitsa

попадались такие статьи на по тегу "примерный рацион питания беременной женщины"
Насчет острого... смотрите по состоянию. я терпеть не могу пресную еду, но как начала отекать, сократила соленое и прочее... а острое иногда позволяю, но не сильно, иначе желудок болит.

Skazo4nitsa

Nuevo
это были волшебные выходные: зажоры без перевеса!)

Nuevo

Skazo4nitsa писал(а):

Nuevo
это были волшебные выходные: зажоры без перевеса!)

и погодка не подкачала во Владимире в Троицу :cool_cool:

Правда, в суб. дождик все-таки был :-):

Сейчас сидела пробовала подсчитать калории...3000 получилось, вот это ЖЕСТЬ :-)

Skazo4nitsa

Nuevo
замечательно, что поездка удалась))) у нас в субботу дожди лили, а в воскресение распогодилось))

А есть у нас будущие мамаши?

Кто сейчас на конференции