Лично я не сталкивалась, но все молчат, внесу так сказать свои 5 копеек...
После родов идет гормональная перестройка, может из-за этого. Тем более у вас такой высокий калораж без ГВ..Жаль что ГВ не получилось, оччень способствует похудению.
Может вам дефицит калорий по-больше создать?? да и разгрузочный день раз в неделю на воде, очень помогает очищать организм и разгонять метаболизм! Удачи!!

Привет всем:-) мы новенькие. Моей доче 2 недельки. Вернулась на сайт худеть:-):-) вес 71,5. Ужас.. расскажите как худеется, как совмещает с гв и боретесь или уже побороли кролики:-):-)

loris, привет!)) Кролики уже побороли в 2 месяца и 2 недельки все как рукой сняло!) Пока боролась - не ела ничего, что может вызывать эту неприятность у сыночка - это хлебобулочные изделия, капусту в любом виде, короче... проще сказать что я ела, чем то, чего нельзя!! Ела овсянку, гречку, картошку - все отварное, без молока, но со сливочным маслом. Из мясного паровые котлетки из индейки, телятины, кролика либо мясо тушеное или на пару, тефтели с минимальным добавлением риса, 30 грамм сыра в день, 50 грамм сухих бубликов или печенья Мария, печеные яблоки (не более 2 штук в день с ложкой сахара), бананы. Из супов - куриный бульон с яйцом и зеленью (яйца перепелиные), суп гречневый, с фрикадельками, рассольник. Вот и все. За 2 месяца сбросила 10 кг. А потом колики закончились и стала есть все подряд, но вес не набираю. Хочу еще похудеть, сейчас стараюсь не есть после 6 вечера, по утрам легкая зарядка, нет - хлебу и сладостям!:)) Короче ПП.

Марина388
Вот спасибо!!я думала я одна такая почти ничего не ем. Просто переживаю хватает ли доче моего скудного питания. Она и так у меня крошка.. 2890кг 49см. Реально, говядина да гречка, сухари да чай-вода... готова совсем не есть, лишь бы детка не страдала
Ой, у вас уже сынок такой большой я читала темку где вы беременная еще были время бежит ой-ой...

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Марина388
А кефир-ряженку пили? И овощи какие ели?

loris, да.. время так быстро летит, сама недавно вспоминала как я думала с ужасом -как же я буду худеть, ведь я столько набрала... А оно оказалось не так уж сложно:))

У меня сынок при моем скудном питании набирал по 1 кг в месяц! Так что все будет хорошо, главное пить больше жидкости.

Овощей никаких не ела, кроме картошки, морковки и то только в супе. Пила Активию, у меня у самой от нее в желудке было спокойно, поэтому я не переживала, что у ребенка колики будут. А простой кефир не пила.
Еще творог ела каждый день, только не жирный, 4-5%.

Подниму темку есть кто худеющий?
Я за беременность лишних только 2 кг набрала.... но разрешенные печеньки диеты кормящих мам сделали своё дело )) и вот я сама как печенька печеньки исключила, но углеводов страсть как хочется, стараюсь не срываться и ем фрукты.

Привет, привет. Девочки моей малипуске 6,5 мес. я за это время прибавила 16 кг. Вешу больше чем в роддом уходила. в 13 году сбросила перед беременностью 20 кг за 4 месяца на подсчете ккал. сейчас ужас ем на 6-8 тыс калл, не могу хочу сладкого. могу торт сьесть за раз. корю себя а что делать. Мне ГВ не момогло сбросить вес, кормлю до сих пор. Вот неделю вроде ьы взяла себя в руки и то благодаря Гербалайфу, начала вписываться в коридор. Пара кг ушла. Девочки давайте вместе, нужны пинки и затрещины, да и дух соревнования очень помогает.

Лаra
Пинки и затрещинки лично я на блоге Ярослава Брина получила )) очень помог в свое время не вестись на Гербалайфы и прочие чудо порошки

это не чудо порошок а продукт для ленивых, никого не агимтирую, просто мне помогает начать процесс.

Как же не чудо? ))) Кому-то они помогают начать худеть. Мой дядя сбросил 15 кг благодаря коктейлям, только не Гербалайф а другой фирмы. Правда потом его лень взяла своё и он набрал вес заново. Моя мама постоянно сидит на всяких кофе-чаях... в общем есть положительные примеры. Хоть и не долговечные... Поэтому я для себя решила что лучше обычной воды нет ничего. Принцип "хочешь жрать - попей водички"
Кстати, Лаra, как я поняла ребеночку 6,5 месяцев, грудью уже не кормишь что можешь себе позволить коктейли?