Думаю каждая мама знает что нельзя пить курить, много мучного и жирного кушать. А вообще организм сам попросит того, чего надо.

Я кущала все, но в пределах разумного, конечно! Никакого алкоголя!

Такие вещи надо с наблюдающим врачом обсуждать

Ну на счет пить и курить, думаю у беременной и мысли не должно возникать. Рекомендовано исключить вредные привычки еще до того как беременеть, вот простейшие рекомендации.

Беременяшки, привет. Сейчас у меня вторая беременность. За первую беременность набрала 30 кг. Слушала со всех сторон, что надо есть за двоих. Вот и разьелась до бегемотика. иногда ела через нехочу. Сейчас поняла, что надо если бы прислушивалась к себе, то таких последствий не было бы. В эту беременность стораюсь контролировать свои желания и стараюсь правильно питаться. Никаких сладостей, заменила на фрукты и финики.

Я тоже контролировала свое питание. Да и беременность у меня не простая была bio-fond.ru . Доктора мне строго на строго запретили на мучное наседать. Очень хотелось, но на первом плане стояло успешно выносить и родить.

Здоровое питание должно быть всегда, а не только во время беременности.

Это верно.

Добавлено спустя 46 секунд:

Да он бывает такое просит, что как раз беременным и нельзя.

Добавлено спустя 24 секунды:

Смотря в каких ситуациях.

Сбалансированное питание и без вредной еды. Исключить сладкое, жареное и мучное. Питаться умеренно))) И все будет отлично)))