Злоупотребление алкоголем- и даже не трудно в этом признаться.. Часто с подругами в кафе пиво-роллы, или с соседями- и понимаешь- уже алкоголик.. и как же жить или худеть, когда вечно шашлык или шпроты с коньяком или водока с соленой капусткой и селедкой..
Подскажите- как с этим бороться- есть и спорт и массажи и отвесы- но вечное питье и веселость уже порядком надоели!!!
У кого есть проблема?? ПОМОГИТЕ!!!

Самоконтроль правит миром )

Нифига самоконтроль не поможет. И никому особо не помог. Сила есть. Воля есть. Силы воли - нет...

Но надо просто остановиться на 2 стадии алкоголизма. На бытовом пьянстве и не улететь дальше в синюю яму...

Я раньше пила много и часто, но в один день решила похудеть и все и про пиво забыла, бывает, что пару раз его пила, но уже не литерами, так стакан а если хочу выпить или как вы кафе подруги то красное сухое,, налтла пол стакана и разбаавила газированной простой водой, чуть отпила воды долила, так вроде и подруг поддерживвааете и типо всегда. Полный стакан винаа и калорий и градусов не много, если бутылку так не выпить

Пиво не пейте, начните замену с безалкогольного , через 21 день привыкните к безалкогольному, потом отказаться будет легче. Коньяк разбавляйте соком/пепси лайт, водку томатным/лимонным соком. Снижайте постепенно % алкоголя в организме -спорт тому подмога. И да согласна что многие живут всю жизнь на 2 бытовой стадии, правда на лет 10-15 меньше.

Вам успехов и да силы воли

Где-то есть ))

да вот я алкоголик! так как у меня совсем нет сила воли я всегда употребляю алкоголем , и наркотики тоже(было такое время(хотя сейчас нет)).. у меня нет такого человека ради кого я могла бы сдержать свои потребности!

Если пару бокалов вина в неделю без повода - это уже алкоголик?
Думаю, что у большинства на форуме именно такая стадия.
Лично я в такой дозе алкоголя вижу только один минус - сильно повышается аппетит :(.

Alyana
в смысле нет такого человека? а вы как же?

я вот люблю себя очень, и все для себя сделаю.

Пару бокалов это конечно не страшно, порой даже полезно. У нас была проблема посерьезнее. Муж стал не с того не с сего увлекаться крепкими напитками. и это было не пару бокалов и каждый день. Пришлось даже обращаться в клинику по кодированию от алкоголя http://medexpress.msk.ru/lechim-alkogol ... -alkogolja - нам очень повезло что проблема ушла. Так бы не знаю что делала.