Наталья Цыганкова
ну 40-50-это уже далеко не первые килограммы,у меня трудности начались со 106,худела со 111.Буду ждать вашего дневничка=)

Marycorz
Дневник сделала, буду писать о успехах

Попробуйте в кафе и ресторанах пить "дорогой и пафосный чай в чвйниках с добавками фруктов и тп и тд" он вкусный и хорошо заменяет алкоголь( мне в мое прошлое похудение помогало). Посоветовал бы кальянные посещать для раслабления, но это шило на мыло менять. Тоже серьезный вред организму и так же можно получить зависимость.

Алконяшки с бутылочкой сухого!

От алкоголя оооочень тяжело отказаться, мне пришлось только когда забеременела и первые полгода после родов, потом по чуть-чуть на праздники

Ещё месяца 4 назад пил пиво 3-4 раза в неделю, когда понял, что купил пиво себе и опустошаю бутылки один дома, решил это дело прекращать. В отпуске последний раз "нагулялся" и 2 месяца не пью вобще.
Алкоголь реально меняет лица... Хотя у меня есть друг, который и 5-6 раз в неделю позволяет пиво, причём не 1 бутылку а 3-4, в выходные до 6 доходит, выглядит бодро и с лицом всё нормально в его 30 лет, а мне стоило выпить 2-3 бутылки и утром я как зомбак был

Поговорите и пригрозите разводом...

Разводом можно конечно пригрозить. Но тут аккуратно надо все делать. А то и в лоб даст если что)))

есть

Вы алкоголик?
Вы хотите об этом поговорить?