Ради себя нужно стараться.Два бокала в неделю не критично)

Я пью вино и шампанское. Много. 2-3 бокала в день, в пятницу больше. Я без сухого вина просто не смогу - жизнь такая стрессовая, работа эта дебильная, счета-счета бесконечные за все ...

не хочу вас обидеть, но по вам видно, что прикладываетесь к бокалу
я когда поняла, что по мне стало видно, что я выпиваю, сразу бросила
и вы бросайте, понимаю: стрессов много, ищите другие "антидепрессанты" и ещё - меняйте окружение, иначе окружение в хлам поменяет вас

Я не вижу вас, но предполагаю, как вы выглядите. Не думаю, что мне нужны ваши рекомендации. Даже спрашивать не буду, где там по мне видно - глупости пишете.
И еще - к 45-летнему возрасту надо уже иметь хоть немного мозгов и соображать, что говорить, а не нести абы что. Ну это так, вряд ли дойдет.

brave, у вас винные щеки, есть такой термин в определении пьющих женщин, и поверьте у вас это даже больше видно, чем было у меня... кроме того, у вас круги под глазами и изможденный вид.
а ещё - меня настораживает, что вы, признаваясь в том, что пьёте, утверждаете, что по вам не видно, это миф, в который вы хотите верить. мне жаль вас, искренне

Не могу сдержаться на выходных,пью минимум бутылку красного сухого в день...конечно раньше было две,ежедневно и сладкого фруктового,но мы видим к чему это привело...вместо 78на весах вдруг стало 111 Как-то получилось изменить свои вкусовые привычки,загнать себя в рамки выходных,но дальше не могу хоть тресни...

Не я столько выпить не смогу.

Алкоголик это как приговор! Ни что не поможет ни лекарства ни чегооо. Всё внутри тебя, в голове ,.пока сама не захочешь бросить ни кто не поможет, дальше только хуже!!! Однозначно хуже, если уже в компании постоянно алкоголь то он перейдет и в одиночное пьянство.

Наталья Цыганкова
Фига вы даете!44 кило за 10 месяцев?!А чего дневничок не ведете?Я бы посмотрела,как вы это сделали.
Кстати я нашла рычаг воздействия на свой алкоголизм. Села на кето,а там алкоголь фактически сразу кома и, если врачи не успеют, еще и тапки скинешь. Чего-то перехотелось резко. Можно безалкогольное пиво,но только в читмил,а он раз в две недели.

Сейчас уже больше сбросила завтра буду взвешиваться. а дневник не веду потому что я здесь меньше месяца, пока не знаю толком что к чему. А сбросить легко было, ну почти легко я ведь начала с ооочень большого веса, а таким как я первые кг даются очень легко. Мотивация к похудения мне было шоу "Взвешенные люди"