Приветствую всех, кто еще на пути к фигуре своей мечты или уже достиг совершенства. Немного о себе: я никогда не была стройной. Борьбу с лишними килограммами веду частенько. До первых родов вес был 63-64 кг. Тогда меня, в принципе, все устраивало. Когда дочке исполнилось три года и она стала почти самостоятельным человечком, я очень расслабилась, что привело меня к 79 кг. Потом я долго худела: 75, 70, 69. Во время второй беременности мы попали со старшей дочкой в больницу на месяц, и там, постоянно переживая, я похудела до 63 кг. Ну а дальше все как у всех: 64 - а, ну не страшно, всего-то + 1 кг. 65 - ничего страшного....и так дошло до 69. Вообще, я очень целеустремленный человек и всегда добиваюсь поставленной задачи, но только если действительно этого хочу. Вот я и захотела: хочу хотя бы раз в жизни посмотреть на себя с весом 50 кг. Очень хочу! Ведь младшей дочке уже три года - не повторить печальный опыт. Идешь по улице, а на встречу тебе молодые мамочки, у которых совсем недавно родились дети, и почти все они ( мамочки) такие худенькие. А я что же, хуже?! Я тоже хочу, чтобы люди про меня думали: " вот молодец, мамочка! Двое детишек и так хорошо выглядит" (ну примерно так). Начала я с того, что долго изучала всякие диеты. Но я решила худеть так: 5-7 дней - диета, потом 1-2 дня "загрузочные" дни, естественно без переедания. Начала я с японской диеты на 2 недели. Ох и тяжело было, сразу две недели без вкусненького, хотя я не сладкоежка, но люблю всякие фастфуды, пирожки, бутербродики и другие вредности. За две недели точного следования всем правилам я скинула 4,7 кг (64,4). Держаться мне помогала мысль о том, что в выходные дни я съем что-то вкусненькое. Это правда очень помогает. Но так получилось, что выходных (дней до следующей недели) было аж 5. В первый день я пекла блинчики, съела всего две штуки: один с икрой, второй с ветчиной. На утро взвесилась_ ура,ура! Вес не увеличился. Но, к сожалению, в выходные мы праздновали 13 лет совместной жизни и к началу следующей диеты, к понедельнику, я прибавила 1,5 кг. Но ничего, я все равно не сдамся. Вторая диета была огуречная. Люблю я огурцы,- думала я, с удовольствием буду их есть. Вариантом этой диеты много, выбрала первый, самый, на мой взгляд, полезный, если вообще можно диету назвать полезной. Начальный вес - 65,6. Второй день - минус 0 г. Тогда перехожу на второй вариант. Вот тут начались отвесики. Правда, первые два дня я возвращала назад 1,5 кг, наетые за выходные. После диеты вес стал 63,5. Во время диеты начались М. " Два дня отдыха и еды, ведь не учимся ничему Результат - 64,9. Наверное, вы скажете, так же нельзя, что это за похудение, а потом два дня наедания! Мне, конечно грусно каждый ПН смотреть на прибавленные кг, но мне психологически так худеть намного легче. Правда, во время второй диеты, я уже не так безумно мечтала о еде, да и легче было смотреть на то, как моя семья ест булочки и другие вкусняшки. Кусая очередной огурец я представляла, что это аппетитный пирожок Дальше выбор пал на "Любимую диету", та, что на 7 дней. Как ни странно для меня было, но питьевые дни отвес давали 400-500 г, а вот в остальные дни - аж до 900 г. Вчера должен был быть 6 день, питьевой. Но я решила проверить теорию о счета ккал. И поела вчера супик с рисом и рыбку под маринадом. Даже шоколадную конфетку съела. Результат - как было 62,1 кг, так и осталось. Теперь передо мной стоит выбор: либо счет ккал, либо снова на диеты. Я выбрала диеты: три дня - диета моделей, потом диета 4 дня(название не знаю). Наконец-то научилась на своих ошибках, поэтому в эти выходные не наедаюсь, а в Пн на две диетки без перерыва.
Очень буду рада пообщаться с вами и взаимно поделиться опытом.

Естественно, ко всему прилагаются: 2 л воды в день, обруч и прыжки на скакалке.

Сегодня новая диета. Начальный вес - 62,5. Поехали)

Лисенька

Привет))
А рост у тебя какой?
Почему решила диеты выбрать, а не подсчет?

Привет! Очень рада гостю) Рост 164 см. Я хочу сначала дойти до какого-то определенного веса и начать считать калории. Я уже для себя все рассчитала, но хочу еще несколько диет попробовать. Пока результат есть

Лисенька
Если есть результат, уже хорошо))
Просто после диет вес может вернуться, но я думаю, ты действительно все рассчитала))
Как сегодня успехи?))

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
И вот тебе домовенок в дневничок))

Огромное спасибо за подарок!
Я составила себе план, по которому иду. Не знаю, насколько все получится, но пока, тьфу-тьфу, есть результат, который меня очень радует.
А сегодня первый день диеты: ела яичко на завтрак, на обед - зернистый творожок.
А у тебя(можно на "ты"?) как дела?

Лисенька
Да, конечно, я уже боюсь про обращение спрашивать, потому что тут все реагируют на вы, так как будто я в старости их обвиняю
Да вроде хорошо, еще 4, 7 до цели, но сегодня привес(
Пока что мало поела, надо тренироваться сегодня, но пока как-то лениво, часа через полтора-два буду тренироваться
За подарок: Не за что, рада, что понравился))

А ты на какой-то диете или калории считаешь?

Лисенька
Калории считаю, уже похудела так 3 года назад на 7 кг, теперь снова начала с той же цифры
Еще спорт.
Можешь ко мне в дневничок зайти, я там пишу, что делаю, хотя чаще просто флудю