Привет всем,всем,всем!!! Меня зовут Наташа. Ко мне на ты
История моего поправляния началась в студенческие годы. Ночные посиделки, бессонные ночи, жаренная картошка с салом на завтракобедужин сделали свое дело. За первый год проживания в студенческом общежитии я набрала почти 30 кг. Я и до этого никогда хрупкой не была, но всё же... Самое интересное, что я не боролась со своим ростом вширь . Я просто замкнулась в себе и тихонько смирилась с таким положением вещей Дальше вес рос не такими темпами,но тем не менее к 25 годам я весила чуть больше 120 кг. Очнулась я после одного случая...
На тот момент я работала бухгалтером в супермаркете и был у нас один охранник, эдакий дитина 2 на 2 Так вот, однажды выяснилось, что вес у нас с ним одинаковый При разнице в росте в 20 с лишним см. Вот так. И я задумалась: а что дальше? Слышала много положительных отзывов о подсчете калорий. Решила попробовать. И у меня стало получаться! за 3 месяца я похудела на 16кг. Знакомые и друзья, конечно, заметили метаморфозы, стали осыпать меня комплиментами и.... я сотановилась на достигнутом. Решила, что дамочке с моей комплекцией достичь модельных 90-60-90 все равно не удастся, как ни старайся. И решила, пусть будет как уже есть. Первое время питалась по энерции, но вскоре вернулись старые привычки и вес начал возвращаться тоже За 2 года я набрала почти 10кг. Вещи, кторые покупала после похудения, стали тесными, а покупать новые БОЛЬШЕГО размера не хочеться. Снова решила заняться собой.
И вот я здесь (совершенно случайно) и мне здесь нравится
Если честно, дневник собиралась завести, когда уже будут какие-нибудь результаты, опыт, которым смогу делиться с другими и т.д Но меня убедили, что для ведения дневничка опыт не нужен .
Девочки, заходите на огонек!!! Будем дружить!

Добавлено спустя 7 минут 36 секунд:
Сегодня у меня был непростой день.
У меня новая должность (типа повышение ) , пока мне сложновато... Есть непонятки и определнные трудности.
Кушать всё равно стараюсь во время. Я прочитав довольно много информации о правильном питании поняла, почему 2 года назад мне не хватило мочи выработать привычку правильно питаться. У меня не было таких замечательных советчиков, каких я нашла здесь на форуме. У меня был слишком маленький коридор и совсем не правильное меню... Вобщем при тех знаниях, которые я имела тогда, я была обречена на провал.
Так, что сейчас стараюсь не допускать ошибок прошлого. Обязательно кушаю каши (в основном гречка, иногда овсянка, очень люблю пшено) и много-много овощей.
И, знаете, меня - хроническую сладкоежку, не тянет на сладкое . Это моя маленькая победа. Раньше я без шоколада и дня прожить не могла, а сейчас как представлю какой он сладкий.... Не хочется!

N@t@l@
привет!
у меня похожая история: похудела на 7 кг, и остановилась, пришла сюда в надежде взяться за ум, в поисках поддержки)
У тебя настрой хороший! Буду к тебе заглядывать ;)

Немного о себе: очень люблю животных, особенно котов, люблю рукодельничать (вышивка крестом, вязание на спицах и с недавнего времени квиллинг) и петь

Добавлено спустя 37 секунд:
Lagertha
Заходи обязательно. Буду рада!!!

N@t@l@
Пррветик! Работа предстоит нелёгкая, но если есть желание, то все получится! Удачи!!!!

natali_0909_
Спасибочки! Будем пахать! :)
Заходи в гости почаще

N@t@l@
Почиталась, делаешь акцент на каши и овощи, а белок откуда берешь?

N@t@l@
Я сразу в гости! Буду наведываться, если ты не против
Наташа, хорошо, что завела дневник. Ты знаешь, я же тоже сладкоежка, причем жуткая - литр мороженого съесть, а потом булочек навернуть - для меня было проще простого. И именно после того, как переосмыслила свое питание, тяга к сладкому вдруг пропала....
Пойду про гарниры напишу :)



бЕлок? Из лесу вестимо.... сорри, не удержалась

natali_0909_
Белок имеется Курогрудь, яйца, творог... Довольно много кисломолочных продуктов употребляю.

Пухлик Леся
Спасибочки! И вправду как будто жилплощадью обзавелась

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
EllieMon
Рада,что ты зашла! Заходи почаще.

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Кстати, у меня с белком имеется проблема Я мясо люблю, а желудок мой нет Почему-то мясо ему переваривать тяжко... Самое интресное, что раньше я такого не замечала. Может от того,что мясо раньше было на порядок жирнее

N@t@l@
Не зависимо от способа приготовления, желудок на мясо реагирует?