Мы с тобой встретились когда я только начала взрослеть. И несмотря на то что первая наша встреча не была приятной, я все равно продолжила общение с тобой. В том нежном возрасте мне и в голову не приходило, что такое знакомство ни к чему хорошему не приведет. Тогда я даже гордилась нашим знакомством, оно добавляло мне "крутости", что ли. Со временем я к тебе привыкла, мне казалось что я полюбила тебя, я засыпала и просыпалась с мыслью о тебе, Я не замечала в тебе никаких недостатков, мне нравилось в тебе всё, даже твоей мерзкий запах . Я стала полностью зависить от тебя. Я делала себе красивый маникюр, думая о том как ты будешь смотреться в моих ухоженных руках. Из любой поездки я привозила тебе подарки - футляры, чехлы, мне хотелось одеть тебя в самое лучшее.
Но хватит!!! Я решила с тобой расстаться невсегда! Ты больше не будешь влиять на меня, на мое здоровье, не будешь лезть в мой карман! Мы не видимся уже 8 месяцев. Не скрою, сначала я часто думала о тебе, но с каждым днем я вспоминала о тебе все реже и реже и воспоминания становились менее яркими, я чувствовала как освобождаюсь от твоего влияния.
Я счастлива, что нашла в себе силы порвать с тобой после 35-ти летнего знакомства. Не пытайся вернуть меня, я уже не та наивная, глупая, доверчивая девочка, которая когда-то по молодости повелась на твоё обояние! Я больше НИКОГДА не впущу тебя в свою жизнь!!! Прощай навсегда, моя странная, болезненная любовь, прощай сигарета!!!!!!!!!!

В продолжение темы о вреде курения (кто-бы сомневался), я за весь период курения(стаж 35 лет) два раза не курила, и то только потому что тошнило во время беременности. Нокогда не хотела бросать, ну ооооочень мне нравилпсь это дело!!! Курила пачку в день, всгда. Никогда не забывала пополнить запасы, покупала блоками. Короче зависимость была очень сильная, которая не смущала меня до определенного момента. Все это я к чему? А к тому, что-что бы бросить курить, похудеть, заняться спортом, сделать что-то что требует определенных усилий или ограничений, надо очень сильно захотеть. А если есть - действительно есть - желание, то все получится. У каждого свои причины, и у всех они разные. Техника - это уже дело второе, кому-то легче бросить сразу, кому-то постепенно, ставя себе новые задачи и преодолевая их, так, как делала я.

Повторение-мать учения!
А я начала курить в 21 год,по тем понятиям,не девочка уже.Не понимаю по сю пору,что тогда хотела понять и попробовать? Но,затянулась на 25 лет.Вот курила и думала:это плохо,я брошу.Один раз бросала,как все беременные.И снова сдуру начала через 2 года.Потом бросала в 30 лет.Бросала на спор.Тоже ,оказалось,не вариант.Неделю кое-как потерпела,и по новой!
Окончательно бросила в 47 лет.Говорю,сама себя уговаривала ,спрашивала себя и отвечала себе-зачем мне это надо?И другие подобные вопросы.Когда с собой договорилась,поняла,что ничего не случится,если брошу.Ведь был же опыт при беременности.Тогда и бросила.Не уменьшала количество,не клеила пластыри.Просто нашла доводы для себя,что ничего не случится.И все.
Насчет ЛОМКИ.Ни у кого из знакомых подобного не было.И меня ни грамма не ломало.Голова болела.Но она (голова) всегда болит,когда нам плохо.Или чего-нибудь делать не хочется.
А что было?Было(первое время) ощущение полета и радости! Как будто ,вся жизнь еще впереди!Радость была.
Не боись,Коля.Решайся.Не курить-вот это радость!


колек
Дык,нету никакого ПРОЦЕССА!Просто не куришь.Процесс-когда наоборот.Я так понимаю,девы со иной согласны будут-ничего не надо делать.Просто не кури.Я так.

У всех по разному, Галочка. Я например, никогда и не думала что захочу бросить курить. Зачем? Процесс мне нравился, здоровье, вроде, не кричало о проблемах (о минах замедленного действия мы не говорим - просто не знаем) Задумалась только с появлением внучки, задумалась о многом........ и пришла к тому что надо! И вот тут началась работа. Просто ставила перед собой новые и новые задачи, которые старалась выполнять. Это я к тому, что сразу, вдруг, я бы не смогла, ну очень была зависима.

kusbara
Я была зависима,думаю,не меньше! Я же самоедка.Бывало,сядешь на кухне и прокуришь ...до утра.Я много курила.Бросать в один день -мой вариант!
Так,Коля! Хватит мечтать о медикаментах.Это такая же разводка,как и при похудении.
Будешь об этом думать -бросишь!

Согласна про медикаменты, ничего не помогает, но есть категория внушамых людей и им помогает эффект плацебо.У меня муж такой, ему только скажи что это волшебная таблетка и витамины сойдут

Таблетки, конечмо есть. но я тоже думаю что все это фигня, из области фантастики. Фармацефтические компании - мафия, не о нас они заботатся с о своих карманах.

Привет Марина. Без таблеток никак не получается, максимум день, а потом хоть на стенку лезь......

колек
Я тоже резко не смогда. Значит так, попробуй идти к цели ступенчато, как делала я, ты ведь ме торопишься, правда? Я для начала перестала курить на тощак, да, да, первое что я делала просыпаясь это брала сигарету. Как у тебя с этим? Думаю ты делаешь так же. Так вот, вытерпи только первые 30-40 минут после пробуждения, закуривай только после нормального завтрака, не просто чашки кофе. Делай так в течение недели например, ты привыкнишь к этому, обещаю. Я против жесткого насилия над собой. А дальше будут другие задания.

Девушки, милые! Подскажите дейстительно так ли уж сильно оказ от курения действует на вес. Я понимаю что за эти 2 месяца тупо разожралась, но теперь вес в лучшем случае стоит, хотя все равно нарушаю конечно, но наказание за эти нарушения уж как-то велики