Текущее время: 20 окт 2020, 00:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 273 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 16 апр 2019, 05:42 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 1973
Изображений: 155
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 83 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 18
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Апельсин (1) Роза нежная (1) Роза (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Солнце, ты куда пропала? Как здоровье?
День космонавтики со своими подопечными отметили?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 16 апр 2019, 17:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
ОличR и все-все-все :pri_vet:-: Я жива и уже почти здорова (это таки был ротовирус, да)

Весенняя неделя космоса полным ходом, надеюсь, вечером смогу отписаться обо всем. А сейчас самокат в зубы и поехала покупать себе фитнес-браслет, а потом плавать :ctulhu2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 16 апр 2019, 18:52 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 1973
Изображений: 155
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 83 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 18
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Апельсин (1) Роза нежная (1) Роза (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (17)
malgojo писал(а):
покупать себе фитнес-браслет

тоже хочууууууууу, но мой смарт не поддерживает ни один браслет. сначала надо телефон поменять

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 17 апр 2019, 07:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девчонки, не знаю даже с чего начинать ;;-))) Слишком давно не отписывалась. Поэтому начну с веса.

Во время болезни меня не рвало, слава Вселенной, но тошнило в фоновом режиме круглые сутки, желудок очень болел, в нем видимо образовывался газ и тянул все наверх, не знаю, как там этот конкретный вирус работает. О том, что это не отравление узнала в пятницу, когда мама ученицы написала, что девочку тоже рвет и вообще по школе много ребят болеет. А до этого (2 дня) я думала, что просто съела что-то не то и как следствие не ела толком, но пила много воды. Был отек, вес скакал, как горный козлик (вниз, я ж не ела ничего), а после относительного выздоровления захотелось жрать. В общем все в норме :-ok-:

Сейчас чувствую себя на "4-", вчера питалась хорошо. Общее изменение веса за эту сумасшедшую неделю -100гр :so_happy:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 08:21 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 1973
Изображений: 155
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 83 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 18
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Апельсин (1) Роза нежная (1) Роза (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Ну и хорошо, что пошла на выздоровление :co_ol:
Давай расказывай как чем питаешься, а главное фото они такие вкусно-красивые у тебя

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 19 апр 2019, 12:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо, ОличR :smu:sche_nie:

Питание пока в пределах нормы, но не фонтан. Сегодня вот такой у меня выдался ланч - пирожок с грибами и обезжиренный творог :-) За проверкой самостоятельной:

73713

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 13:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-: Я опять заболела.

Всё было чинно и хорошо, в субботу мы отсубботили субботник, даже не особо устали, хотя приятного мало. Отступление про субботники. Я ОЧЕНЬ поддерживаю и уважаю идею субботников. Конечно, для уборки должны существовать отдельные люди, для которых такая работа является профессией, которые в ней понимают. Например, они должны знать, как сортировать правильно мусор, что можно сдать в переработку, а что нельзя, как правильно бороться с обледенением зимой, какие растения в сухой период нуждаются в дополнительном поливе, а какие нет, стоит ли оставлять на том или ином участке сухие листья или лучше убрать и т.д. Дворник и городской озеленитель действительно сложная профессия, если к ней подходить серьезно. И не каждая условная учительница или врач справится с ней правильно, даже в такой краткий промежуток, как один час субботника в год. НО! Также я думаю, что каждый человек, не зависимо от своего социального статуса и профессии, и даже люди с проблемами и ограниченными возможностями здоровья (в разумных пределах, по мере сил), ДОЛЖЕН хотя бы раз в год прикоснуться к процессу наведения чистоты в месте своего обитания. Так легко всего за год забыть о всем том вреде, который мы наносим просто выкинув фантик мимо урны. Это нужно в первую очередь самим людям, как напоминание, как элемент самодисциплины, своеобразное сплочение если угодно. Но я хочу убираться там, где я хочу. На своем месте работы, там, где мне каждое дерево знакомо, где мы играем с нашими детьми во время занятий, куда выходим с телескопами, где мы высаживали кедры и лиственницы в рамках экологической акции 2 года назад... Дети даже сами предложили провести там субботник, потому что это наш Штаб и они уже чувствуют себя за него в ответе. И я хочу навести порядок там. Там. А не в сраном (простите) главном здании, где нас ненавидят, где на нас все время катят бочку, где нам противно находиться. Вот это и было самым ужасным.

Ну и в итоге мы убирались около часа, потом кушали и сидели в своем родном здании до начала занятий, отвели занятия и в последний из четырех часов меня накрыло(((( Насморк, горло, потом всё это в уши. Вчера было совсем плохо, сегодня на капелюшечку лучше, но все еще плохо.

Чтобы закончить это сообщение на чем-то позитивном - ловите "новую обложку Vogue", как мы ее сразу окрестили ;;-))) Попросила Егора и Ксюшу встать красиво на субботнике.

73753

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 13:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13962
Изображений: 0
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 1277 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 13,736

Награды: 48
Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Новогодний тур (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодняя елочка (2) Букет цветов из сада (2) Морская звезда (1)
Блог: Просмотр блога (0)
malgojo
malgojo писал(а):
Также я думаю, что каждый человек, не зависимо от своего социального статуса и профессии, и даже люди с проблемами и ограниченными возможностями здоровья (в разумных пределах, по мере сил), ДОЛЖЕН хотя бы раз в год прикоснуться к процессу наведения чистоты в месте своего обитания.

базара ноль, но....
когда ты убираешься, а мимо идут люди и, ВИДЯ ЧТО ИДЕТ СУББОТНИК, на свежевылизанный газон швыряют фантики, пустые пачки от сигарет, платисковые бутылки... Хочется подойти и нанести непоправимую пользу этим людям граблями по башке :a_g_a:
Поэтому меня на субботники пускать вредно...

P/S/ У нас субботник отменился из-за погоды - ветер 20 м/с - всю листву и мусор раскидает хуже, чем если бы она за зиму спрессовавшаяся лежала спокойно. В итоге в пятницу отгенералили в кабинете на работе, вынесли на помойку весь хлам (в очередной раз, он у нас размножается просто из-за некоторых коллег...)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 14:16 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2014
Сообщения: 213
Изображений: 179
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Блог: Просмотр блога (0)
Во вторник и в четверг была в бассейне. В субботу тоже как раз туда собиралась :-( Так надеюлась успеть отходить купленные в этот раз 10 посещений. Вот знала же, что покупать их на апрель плохая идея!!! Так и есть, уже точно не успею. Придется переводить остаток на майский абонемент, благо так вроде бы можно.

Плавала с фитнес-браслетом. Очень удобно, можно засечь точное время, за которое проплываешь дистанцию, удобно посмотреть, сколько времени осталось до выхода (часы просматриваются в бассейне не ото всюду). Конечно, есть и минусы: за активность засчитывается только движение руками, т.е. если плывешь на спине используя только ноги будет по нулям. Но это не критично.

В четверг после бассейна так не хотела возвращаться пешком. В итоге прождала автобус 40 минут, так и не дождалась и за 30 дошла до дома :ny_tik: Зато 12700 шагов за день :)

73755 73756

Еще пара фотографий, которыми хочется поделиться. Поездка за фитнес-браслетом во вторник 17 апреля. Сейчас кстати вспомнила, что настраивала я его вечность и в бассейн Егор меня отвез потом уже впритык к закрытию, во всем комплексе было буквально 10 человек, истинный кайф! :a_g_a: А еще по пути встретила своего друга с кафедры (Сергей, геодезист, инженер, как-то раз уже писала про него тут), так обрадовалась :dan_ser: Он конечно дымит как паровоз, но человек в остальных отношениях строго положительный!

Алва писал(а):
идут люди и, ВИДЯ ЧТО ИДЕТ СУББОТНИК, на свежевылизанный газон швыряют фантики, пустые пачки от сигарет, платисковые бутылки...


Алва, вот именно поэтому я считаю, что такая профилактика в виде субботников нужна всем. Если человек адекватный, то помахав граблями и понагинавшись за мусором, он волей-неволей будет более внимателен в дальнейшем к своим отходам. Какое-то время точно. Но с адекватностью конечно проблемы в нашем обществе нередки, эт да...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: malgojo: путь к физическому и моральному здоровью
СообщениеДобавлено: 23 апр 2019, 06:28 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 1973
Изображений: 155
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 83 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 18
Корона (1) Лилия (1) Букет желтых цветов (1) Тарелка с блинами (1)
Апельсин (1) Роза нежная (1) Роза (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Привееет!
Какие у тебя глазки обалдеееенныыыеее!!!
И, выздоравливай давай!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 273 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Anashtashta, Алёка777, Анна Солнце, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Ksenia Dyachenko, Pavel Los', ugguggu, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zhanna_11, ИринаЧелнокова, нотик, Юдита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB