Текущее время: 03 авг 2025, 17:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1062 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 107  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 11:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2014
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 707

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте, девушки. Вот я и созрела создать свой дневничок. Именно сейчас, когда накатывает отчаяние, и кажется, что цель недостижима. Сейчас буду анализировать, в чем я ошибаюсь.

_________________
Изображение

Изображение

в 80 кг я куплю себе красивое платье!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 14:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
cnutty
приветик!!!судя по информеру с 7 кэгэшками ты уже распрощалась...всё получится, главное этого хотеть...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 17:38 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2014
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 707

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
cnutty
приветик!!!судя по информеру с 7 кэгэшками ты уже распрощалась...всё получится, главное этого хотеть...

хочу)) очень-очень. Тренер сегодня сказал притормозить. оказывается, то, что я отпахивала на пульсе 150 2 часа -- это не зона жиросжигания, и надо сбрасывать темп. Вот и ошибка, наверное.

_________________
Изображение

Изображение

в 80 кг я куплю себе красивое платье!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
я часа занятий-это круто, я вообще со спортом не дружу...я понимаю, что это не есть хорошо, но у нас даже некуда пойти, не говоря уже о тренере, их просто нет...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:04 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2014
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 707

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
я часа занятий-это круто, я вообще со спортом не дружу...я понимаю, что это не есть хорошо, но у нас даже некуда пойти, не говоря уже о тренере, их просто нет...

я начинала заниматься дома, с приседаний и отжиманий от подоконника, по схеме из книги Олега Терна. Там такая табличка с приростом нагрузок. Сейчас я от этого ловлю кайф. Может, нужно просто начать? А у вас -- это где, если не секрет?

_________________
Изображение

Изображение

в 80 кг я куплю себе красивое платье!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
я живу в поселке Новгородской обл...а для спорта я ленивая, вот 100км по поселку пронестись для меня не проблема, на велосипеде катаюсь, но не более...время от времени дома позанимаюсь, но это при великом желании...зимой ходила на фитнес, у нас девочка хореограф вела, пришлось отказаться из-за сильной боли в ноге...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2014
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 707

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
я живу в поселке Новгородской обл...а для спорта я ленивая, вот 100км по поселку пронестись для меня не проблема, на велосипеде катаюсь, но не более...время от времени дома позанимаюсь, но это при великом желании...зимой ходила на фитнес, у нас девочка хореограф вела, пришлось отказаться из-за сильной боли в ноге...

с ногой какие-то проблемы? вены?
а я в Минске живу) в поселке, наверное да, сложнее... а танцы? еще что-нибудь? не обязательно же железяки, это я их люблю просто. Мне от них кайфово.

_________________
Изображение

Изображение

в 80 кг я куплю себе красивое платье!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
ногу надо проверять, болели мышцы и плюс было такое ощущение, что нога после перелома, хотя переломов/ттт/ никогда не было...с венами у меня всё нормуль...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:50 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.03.2014
Сообщения: 1073
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 707

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
natali_0909_ писал(а):
ногу надо проверять, болели мышцы и плюс было такое ощущение, что нога после перелома, хотя переломов/ттт/ никогда не было...с венами у меня всё нормуль...

надо... хоть бы не сустав, остальное не так страшно. я врачей страшно не люблю) и вообще стеснительна ужасно, тренера стесняюсь, народа в зале стесняюсь.

_________________
Изображение

Изображение

в 80 кг я куплю себе красивое платье!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: cnutty: хочу стать красивой! поход длиной в 45 кг...
СообщениеДобавлено: 22 апр 2014, 18:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
cnutty
да вот мне кажется это именно он...вообщем не гадать мне нуно, а к врачу, но поход к врачу это как на каторгу...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1062 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 107  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AlinaSim12, Bing [Bot], Сергей Петрович, Светок79, DankerRoman, e.derev, Елена Шестакова 30, Google [Bot], Google Adsense [Bot], IANNAP, KETI_G, Ksyu, natia777, олег 2 12 85 16, spiry, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Пападопулос, Панночка, Вася5, Лето@, Марижель, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB