Здравствуйте, девушки. Вот я и созрела создать свой дневничок. Именно сейчас, когда накатывает отчаяние, и кажется, что цель недостижима. Сейчас буду анализировать, в чем я ошибаюсь.

cnutty
приветик!!!судя по информеру с 7 кэгэшками ты уже распрощалась...всё получится, главное этого хотеть...

хочу)) очень-очень. Тренер сегодня сказал притормозить. оказывается, то, что я отпахивала на пульсе 150 2 часа -- это не зона жиросжигания, и надо сбрасывать темп. Вот и ошибка, наверное.

я часа занятий-это круто, я вообще со спортом не дружу...я понимаю, что это не есть хорошо, но у нас даже некуда пойти, не говоря уже о тренере, их просто нет...

я начинала заниматься дома, с приседаний и отжиманий от подоконника, по схеме из книги Олега Терна. Там такая табличка с приростом нагрузок. Сейчас я от этого ловлю кайф. Может, нужно просто начать? А у вас -- это где, если не секрет?

я живу в поселке Новгородской обл...а для спорта я ленивая, вот 100км по поселку пронестись для меня не проблема, на велосипеде катаюсь, но не более...время от времени дома позанимаюсь, но это при великом желании...зимой ходила на фитнес, у нас девочка хореограф вела, пришлось отказаться из-за сильной боли в ноге...

с ногой какие-то проблемы? вены?
а я в Минске живу) в поселке, наверное да, сложнее... а танцы? еще что-нибудь? не обязательно же железяки, это я их люблю просто. Мне от них кайфово.

ногу надо проверять, болели мышцы и плюс было такое ощущение, что нога после перелома, хотя переломов/ттт/ никогда не было...с венами у меня всё нормуль...

надо... хоть бы не сустав, остальное не так страшно. я врачей страшно не люблю) и вообще стеснительна ужасно, тренера стесняюсь, народа в зале стесняюсь.

cnutty
да вот мне кажется это именно он...вообщем не гадать мне нуно, а к врачу, но поход к врачу это как на каторгу...