Ивушки вы, ивушки, деревца зеленые, у пруда глубокого вытянулись стройные!!

Всем привет и хороших результатов!

Завожу свой дневничок, срочно нужны виты
Нужны друзья собутыльники соратники и советчики в очень сложном деле -похудении.
Чувствую себя вступающей в общество анонимных алкоголиков

История моя такая же как у большинства: красивая и стройная в юности фигура была испорчена удовольствиями жизни.
Никто меня не бросал, хороший муж, замечательный ребенок. Никаких причин заедать горе.
Просто люблю вкусно поесть и незаметно наела лишних 20 кг. Ну как незаметно...очень даже заметно , особенно если смотреть в профиль .
Сначала не обращала внимания, ну подумаешь пара килограмм лишних, да их убрать можно за неделю...Ой, да ладно 5 кг, за месяц избавлюсь влёт! 10 кг , ну надо бы на аэробику, диетку и нет проблем. На деле же ни килограмма в минус, только плюсы. Все диеты не дали результата, килограммы возвращались с "друзьями"

Наконец настал момент , когда сгорая от стыда понесла обручальное колечко на раскатку. Причем мастер увеличил на пол размера и мне показалось этого мало. Именно это событие меня заставило посмотреть на себя со стороны.

Пришла на Fit Curves в октябре 2013г. Занимаюсь, активно так занимаюсь, а килограммы не тают.Ну килограмм туда-сюда болтается ......Питание ограничено -не тают, заразы.
Месяц-два-три прошли, а движения нет. Стала вести дневничок питания. И тут подружка порекомендовала этот сайт для подсчета калорий.
И вот я с вами.
Очень быстро нашла свои ошибки.
Оказалось,что я себе забила метаболизм , питаясь в среднем по 800 калорий в день. Вот никогда бы не подумала,что можно толстеть питаясь очень мало .
Сейчас выстроила питание по принципу низкоуглеводного. Движуха началась!!!



Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Буду рада советам!

И мож кто-нибудь подскажет как скопировать из личного кабинета и вставить в сообщение свое меню?

Натали-наташка давай-давай, присоединяйся!!!!
По себе знаю, что дружеское плечо очень помогает!!!!


Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Себе добавлю ссылочку на вкуснятинки

http://kaloriyka.ru/blogs/vkusnyatina/40

Спасибо за нее anastasia_diz

Что-то у меня никакие настройки не настраиваются

Спрашивай, чем смогу -помогу!

Может и мне помогут Я так ,например, не поняла как находить свой дневничок

Привет!
Заглянула познакомиться!
Удачного тебе похудения!
Кстати, свой дневничок ты можешь найти в Личном кабинете, там на Стартовой странице прямо под аватаркой есть кнопочка "Мой дневничок:тут"

Займусь этим дома(наверное) А сейчас работаю

Наташа, спасибо,что зашла!!!
Вы все тут такие умнички, вижу ваши циферки и радуюсь!!!



Надо же как просто!!!!

Это фото меня заставило задуматься о своей загубленной внешности
Рядом стоит красивая молодая девочка, в паре я рядом как слон

И повеселю вас , что ныть-то
Чуть чуть волшебства ...
И ап!



Вроде и не все так страшно. Ряху убрали, ручки сделали потоньше

Приветули!!!
Забежала тебя поддержать!!!
Глянула твои фото---оба суперские...,ты очень красивая девушка!!! А вернуться в облик первой фоточки(сколько там,кстати кг???)---это только дело времени...
Потому что настрой у тебя боевой и ты обязательно добьёшься своего!!!

А наш клуб "анонимных алкоголиков ПП" тебе поможет!!!

Ты там спрашивала как меню вставить в сообщение...Объясню...
Сначала фотографируешь страничку свою с менюшкой---клавишей "Prt Scrn" на клаве...
Потом в любой програмке (у меня--пэйнт...)---обрезаешь и сохраняешь в файл на компе...
А дальше 2 пути---или на сайте "Радикал-фото" её загружаешь и получаешь код для вставки на форум (он во второй строке!). Копируешь этот код и вставляешь в сообщение.
http://radikal.ru/
Второй путь: перед тем как вставить фото в сообщение...,под строкой для сообщений---рядом с кнопочкой "отправить" --нажимаешь "предпросмотр"...Там ниже появится маленькое окошечко с кнопкой справа---"выберите файл"...
Выбираешь свой файл с менюшкой и оно прикрепляется к сообщению...