cema:хватит обжираться, буду правильно питаться

cema

Решила завести свой дневничок похудения.
И так, худею к очередному лету)))
На сегодняшний день 5 лишних кг. Но последние 2 как всегда самые тяжелые. Вес сегодня- 65,200 хочу 60-61.
Достала кухонные весы. Процесс пошел

cema

Что то за последние 3 дня у меня только привесики, хотя за рамки калорий не выхожу(( иногда даже не добираю. ну не хочется есть и все. а вес стоит или с небольшим привесом.

cema

И так. после вчерашнего не взвешивалась. но объемы порадовали в талии и на животе ушло по 2 см, а в ногах по 1))) Взвешусь завтра. Сегодня делала себе салат : курица ,листья салата, грейпфрут и оливки, малой со мной тоже перешел на ПП))) помогает салатики съедать

Дракон36

Привет!
Приятно познакомиться!

cema

Взаимно))

natali_0909_

cema
приветик!!! удачи тебе!!! тебе и немножко осталось, 2,600!!!

cema

Да, но мне последние очень тяжело даются всегда. Тебе тоже немного осталось))

cema

ну что, праздники не могли не отразиться на весе((( но объемы меньше- это радует)) сегодня вес был 61.600

natali_0909_

cema писал(а):

Да, но мне последние очень тяжело даются всегда. Тебе тоже немного осталось))

я планочку ещё буду понижать, хочу 65кг...и стоп...для меня этого будет достаточно....буду учиться держать этот вес...

cema

Опять привес +0,600 (( наверное хлеб и по утрам надо исключить((

Правила форума

cema:хватит обжираться, буду правильно питаться

Кто сейчас на конференции