Всем привет! Меня зовут Таня.
Проблемы с весом у меня были всегда: иногда меньше, иногда больше, но стройняшкой я не была никогда. Никогда на это особого внимания не обращала, т.к. друзей всегда было много и мальчикам нравилась. Но тут на работе меня всё чаще стали спрашивать "А не беременна ли ты часом?". Когда я встала на весы и увидела цифру 73, у меня открылись глаза: мне ведь самой на себя смотреть противно, почему я ничего с этим не делаю?
И в начале февраля 2013 г. началась настоящая война с лишним весом. Результаты хорошие, но этого мало! Идем до победного конца!
На 1-м фото я вешу 73, а 2-м - 56. Пока цель 52 кг, а дальше посмотрим

Volchonka
привет
рост у нас с тобой почти одинаковый (я 164), да и цифры вообще: худеть начинала с 73-75 (точно не знаю) сейчас где-то 58))
и за беременную тоже принимали, было дело

а еще прическа у тебя классная

Спасибо:)
А долго худеешь уже?

Volchonka
и еще момент: мне 23, мужу 35 (видела твой пост в другой теме)

худею с 20... первый раз на дурацких диетах, в итоге обратно разъелась до 70... сейчас второй заход, так сказать. теперь медленно, но верно! и спокойно, т.к. ем я вообще все

а ты коридор поднимай, уж очень маленький...

to_strive
Блин, у тебя вообще всё как у меня
я бы коридор подняла, но я и до этого не всегда дотягиваю. щас вот сижу и думаю, чем бы еще 300 ккал доесть. 3 яичных белка заточила и будто полпиццы съела

надо, наверное, блинов напечь, чтобы соблазн побольше был

а я о чем!!!


будь с собой честнее. ты сколько примерно в день кушала, когда вес набирала? явно не 1200. и не 2000, я более чем уверена.
спроси себя, чего тебе по-настоящему хочется, придумай это в более "диетическом" виде и покушай.
будешь скудно питаться - в скором времени начнешь набирать обратно. к сожалению, это правило работает для 99% худеющих.

to_strive
Да, кушала я реально много, было сложно от многого отказаться. А в декабре пришла сессия и как отрезало: стрессы, отсутствие времени. И чисто морально кушать охота, да вот желудок противится как может Но я стараюсь и обещаю исправиться
А вообще, у меня организм вредный и разборчивый. Если ему будет мало, он обязательно сообщит мне об этом при помощи низкого давления и тошноты:)

Приводи давай режим в порядок
Стабильный сон, время на готовку и т. д. и т. п.
Режим - одна из самых главных вещей в стабильном похудении (имхо)

На кого учишься?)

to_strive
Реклама и связи с общественностью.

Когда я работала, было намного легче соблюдать режим, ведь были ограничения по времени. А сейчас столько соблазнов: подольше поспать, полениться, эх. Вся надежда на то, что полярная ночь позади и станет легче:)

А ты учишься или работаешь?

Volchonka
я горе-студент
учусь на 4 курсе на журналиста)