Текущее время: 01 окт 2020, 19:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1209 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 02 янв 2020, 15:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3414
Изображений: 18
Благодарил (а): 140 раз.
Поблагодарили: 529 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6,616

Награды: 41
Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1)
Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, наш наставник! Привет в Новом году :-|-: Счастья, удачи, успехов, любви, исполнения заветных мечтаний в наступившем году желаю!
Увидела твою фотку. Ты стройняшка! Замечательная, подтянутая фигурка, класс :co_ol:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 янв 2020, 23:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2953
Изображений: 1
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 369 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,712

Награды: 47
Синий диплом (2) Арбузный сок (1) Вентилятор (1) Чашка крепкого кофе (1)
Жемчужина (1) Апельсин (2) Котенок в туфле (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Юля, с прошедшими и наступающими! Фото зачетное. Вот правда молодец! А еще... даже если и наела бы больше 2,5 кг, все равно бы приперлась в конце января, вот так! Осталось продержаться 2-3 дня, дальше не будет повода для перебора.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 12:18 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4452
Изображений: 182
Благодарил (а): 915 раз.
Поблагодарили: 1096 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 570

Награды: 48
Красный диплом (1) Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3)
Шары (1) Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Ну что же, подходит к концу новогодние празднования. Вот Крещение уважим да и время возвращаться к работе над собой.
Еще наслаждаюсь последними отпускными деньками, но уже настрой деловой.
Посмотрела тут во вторник отчет на Лесли плюс. Так вот что бы сто раз не взвешиваться, кто хочет ко мне рассказать как дела заходите во вторник 21 января. Отчеты по весу и объемам оставляйте в Лесли+. Без отчета оставленного в Лесли+, не заходите. :-)
Как прошел перерыв.
Ела все. Почти не поправилась (ну там есть +300 после ПП марафона если придираться). В объемах на оливьехе и сладком ушли сантиметры на животе.
Обратила внимание, что стала есть значительно меньше, чем раньше в праздники. Иногда ела два раза в день и не хотелось больше. Еда была в разы здоровее, не потому что надо, а потому что хотелось. Сладостей было в разы меньше, чем в былые времена и после них мне традиционно, плохо каждый раз и как-то само-собой решается вопрос отказа от избыточного потребления сахара. :-) Конечно все это результат проделанной работы по отказу от сладкого и над балансом в питании.
Вчера нашла видео которое подытоживает все мои искания и метания по этому поводу. Вот говорит человек все как бы я сказала. Поэтому видео вместо точки. Дальше только спорт и позитив.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=v5M1fQPcYCY[/youtube]

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 17 янв 2020, 23:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2953
Изображений: 1
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 369 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,712

Награды: 47
Синий диплом (2) Арбузный сок (1) Вентилятор (1) Чашка крепкого кофе (1)
Жемчужина (1) Апельсин (2) Котенок в туфле (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Лора Филиппова, нутрициолог, диетолог-консультант по правильному питанию и здоровому образу жизни в студии КЛАТЧ ОНЛАЙН, сказала что мне повезло, что мой организм быстро набирает вес. Это он реагирует на плохую еду. Говорю ему спасибо! Юля, а тебе спасибо за видео.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 03:22 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4452
Изображений: 182
Благодарил (а): 915 раз.
Поблагодарили: 1096 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 570

Награды: 48
Красный диплом (1) Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3)
Шары (1) Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Olga-Volga
Спасибо и тебе.

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 06:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 7409
Изображений: 946
Благодарил (а): 374 раз.
Поблагодарили: 532 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,788

Награды: 38
Роза (2) Мимозочка (1) Блин с сёмгой (1) Дед Мороз (2)
Новогодний голубой шар на елку (1) Ожерелье (1) Еловые украшения (2) Букет разных цветов (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Привет))) Какая ты красивая!!! Аватарка - огонь! Удачи в Новом году во всех начинаниях!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 18 янв 2020, 11:55 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4452
Изображений: 182
Благодарил (а): 915 раз.
Поблагодарили: 1096 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 570

Награды: 48
Красный диплом (1) Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3)
Шары (1) Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Polochka
Спасибо огромное! Спасибо за визит!

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 14:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2953
Изображений: 1
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 369 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,712

Награды: 47
Синий диплом (2) Арбузный сок (1) Вентилятор (1) Чашка крепкого кофе (1)
Жемчужина (1) Апельсин (2) Котенок в туфле (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Привет, Юля. Ну вот, двадцатое января. Привес на 300 гр, штрафа нет! Вес 81 кг. Фото куда-то нужно? Думаю, что нет. Объемы в Лесли.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 17:14 
В сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4452
Изображений: 182
Благодарил (а): 915 раз.
Поблагодарили: 1096 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 570

Награды: 48
Красный диплом (1) Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3)
Шары (1) Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Olga-Volga
Золотко!
Спасибо!
Жди подарочек! :in_love:

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 20 янв 2020, 18:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3414
Изображений: 18
Благодарил (а): 140 раз.
Поблагодарили: 529 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6,616

Награды: 41
Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1)
Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
:-|-:
блин, блин, блин, я забылааааа! А можно завтрашний вес? Завтра и с фото весов будет, а?

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1209 ]  На страницу Пред.  1 ... 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *М@шуля*, @Viktoria@, Aelen, Aqdwde, Аделина66, айона, Алина_Бобровская, анирис, Анна Солнце, Bing [Bot], Bratilovskaya, Скрипченко Дарья, Светлана 648, СветланаVM, Dadido, doralora, Елена.Премудрая, Fастаn, glazactay@, Google [Bot], kidrinok12, Lena231980, lililac, Luizaaaa, Makaronka, Myu-lya-lya, naurta, Olka), Ольга Кравченко, Рудилия, Rawlover, satilana68, Serbijanka, Temma, undersun, Хойя, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ульяна1999, Калуіина, И2020, Ирина Счастливая, Инеей, Натахан, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB