Текущее время: 01 окт 2020, 08:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 17:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4446
Изображений: 182
Благодарил (а): 914 раз.
Поблагодарили: 1094 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 714

Награды: 48
Красный диплом (1) Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3)
Шары (1) Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
светдим писал(а):
А мясо в виде шашлыка?? Или красная рыба??

По воскресеньям делала шашлычок теперь не хочу надолго. Хотя шашлык это единственное из мяса, что раньше шло в охотку у меня. Но думаю после диеты надо будет за ним соскучится — сделать перерыв.
Красная рыба охлажденная дюже дорого :-) Соленая это не про похудение и не про здоровье и не хочется.
Но вообще с рыбкой полегче раз-два раза в неделю с удовольствием ем туну или лосося с консервы. Или вот хека заготовила на пару приемов будет. Вот что бы дальше так оставалось не надо начинать есть больше, а то будет как с шашлыком :-)
Яйца в принципе могу пока, но не знаю надолго ли такими темпами, лучше опустить до одного яйца плюс один белок. А вот молочка неожиданно хорошо идет, но ее ем умеренно, если увеличить, то бывало, тоже отврат начинается. Вобщем в веганы я не записываюсь, просто иду на понижение потребления животного белка и повышение растительного.
Слышала подобные истории от фитоняш, про неприятие именно мяса после усиленного потребления белка, но на себя такое не примеряла. Чесно думала, что подзаставлю себя чуток, а там попривыкну. Не случилось :-)

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Вобщем я уже вписалась с 10 августа буду пробовать. Обещают научить есть готовить анализировать. Будем посмотреть.

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 17:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5919
Изображений: 88
Благодарил (а): 1602 раз.
Поблагодарили: 1444 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,525

Награды: 111
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Юль, молоко в кофе, кефир, ряжанка

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение

Рысь Vs Джой - до 23.11.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4446
Изображений: 182
Благодарил (а): 914 раз.
Поблагодарили: 1094 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 714

Награды: 48
Красный диплом (1) Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3)
Шары (1) Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Молоко и ряженка присутствуют :a_g_a:

У меня сейчас раздорожье. Мяса уже не могу, каши ем очень мало и мне это нравиться не хочу возвращаться к былым тарелкам пустой кашки с горкой. Добавила фасоль, чичевицу, нравиться. Хочу понимать что еще можно, как это делать вкусно. Если это каша, то как максимально сделать ее питательной, не в плане калорий а в плане нутриентов. Ну просто масла бахнуть это уже не по мне. Хочу понимать, что еще, что бы сытость и хорошее настроение. То же самое с выпечкой и вкусняхами к чаю. Все это максимально превращаю полезности. Увлекает меня это.

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Последний раз редактировалось Temma 04 авг 2020, 18:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5919
Изображений: 88
Благодарил (а): 1602 раз.
Поблагодарили: 1444 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,525

Награды: 111
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
сделала сырнички в форме. Юль, красиво, не передать. Спасибо

Temma писал(а):
Все это максимально превращаю полезности. Увлекает меня это.

рассказывай побольше, что получается

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение

Рысь Vs Джой - до 23.11.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4446
Изображений: 182
Благодарил (а): 914 раз.
Поблагодарили: 1094 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 714

Награды: 48
Красный диплом (1) Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3)
Шары (1) Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Джой
Да со мной не соскучишься. Что то в инстаграме буду постить что-то тут писать.

Как раз сегодня хотела про форму спросить. Отлично, что подошла.

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 21:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2953
Изображений: 1
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 369 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,712

Награды: 47
Синий диплом (2) Арбузный сок (1) Вентилятор (1) Чашка крепкого кофе (1)
Жемчужина (1) Апельсин (2) Котенок в туфле (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Может тебя вообще на вегетарианство вынесет, лакто-ово, конечно. Прочистишь все каналы и обнаружишь новые потребности. :ten_der:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 23:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4446
Изображений: 182
Благодарил (а): 914 раз.
Поблагодарили: 1094 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 714

Награды: 48
Красный диплом (1) Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3)
Шары (1) Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Olga-Volga
Нет такого в планах. Просто есть хочу то, что вкусно вот ищу. :-):

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 13:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 1112
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,046

Награды: 5
Букет цветов из сада (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Букет желтых цветов (1)
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Olga-Volga
Нет такого в планах. Просто есть хочу то, что вкусно вот ищу. :-):

О,это моя тема,есть что вкусно еще и стройнеть :cool_cool: У тебя отличный вес сейчас :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 14:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4446
Изображений: 182
Благодарил (а): 914 раз.
Поблагодарили: 1094 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 714

Награды: 48
Красный диплом (1) Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3)
Шары (1) Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
Стройн@яЯ

Спасибо. Уж ты-то знаешь как долго я к нему шла :-)

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2953
Изображений: 1
Благодарил (а): 231 раз.
Поблагодарили: 369 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,712

Награды: 47
Синий диплом (2) Арбузный сок (1) Вентилятор (1) Чашка крепкого кофе (1)
Жемчужина (1) Апельсин (2) Котенок в туфле (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Долго шла, но дошла и не потеряешь уже. :spr_ing2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *М@шуля*, akkubashova, AlyKalyAly00, Anya_Evgenevna, anyutkamalaya, Алекса01, Bing [Bot], brom911, carnation, салма48, светдим, Светлана 648, Елена0811, Google [Bot], Hzirafa, lidusenciya, masher, omega-24, Олю, Pikki_p, Porosan, Гахова Анна, галинаGALA, RNat, tiagnitania73, Vieras, Хойя, Yandex [Bot], Корол, Палитра Дальтоника, Франциск, Люда-Топ, Маргуня, Марина цветочница, Мария Брусина, Натаmet, тыkовка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB