Текущее время: 23 сен 2020, 13:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1184 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 119  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 17:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4369
Изображений: 179
Благодарил (а): 881 раз.
Поблагодарили: 1053 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 337

Награды: 47
Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3) Шары (1)
Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (19)
светдим писал(а):
А мясо в виде шашлыка?? Или красная рыба??

По воскресеньям делала шашлычок теперь не хочу надолго. Хотя шашлык это единственное из мяса, что раньше шло в охотку у меня. Но думаю после диеты надо будет за ним соскучится — сделать перерыв.
Красная рыба охлажденная дюже дорого :-) Соленая это не про похудение и не про здоровье и не хочется.
Но вообще с рыбкой полегче раз-два раза в неделю с удовольствием ем туну или лосося с консервы. Или вот хека заготовила на пару приемов будет. Вот что бы дальше так оставалось не надо начинать есть больше, а то будет как с шашлыком :-)
Яйца в принципе могу пока, но не знаю надолго ли такими темпами, лучше опустить до одного яйца плюс один белок. А вот молочка неожиданно хорошо идет, но ее ем умеренно, если увеличить, то бывало, тоже отврат начинается. Вобщем в веганы я не записываюсь, просто иду на понижение потребления животного белка и повышение растительного.
Слышала подобные истории от фитоняш, про неприятие именно мяса после усиленного потребления белка, но на себя такое не примеряла. Чесно думала, что подзаставлю себя чуток, а там попривыкну. Не случилось :-)

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Вобщем я уже вписалась с 10 августа буду пробовать. Обещают научить есть готовить анализировать. Будем посмотреть.

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 17:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5890
Изображений: 87
Благодарил (а): 1588 раз.
Поблагодарили: 1433 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,496

Награды: 111
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
Юль, молоко в кофе, кефир, ряжанка

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Лопнуло терпение?... Надуй заново!
Изображение
информер
Изображение

Даша Vs Джой - до 23.11.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4369
Изображений: 179
Благодарил (а): 881 раз.
Поблагодарили: 1053 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 337

Награды: 47
Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3) Шары (1)
Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (19)
Молоко и ряженка присутствуют :a_g_a:

У меня сейчас раздорожье. Мяса уже не могу, каши ем очень мало и мне это нравиться не хочу возвращаться к былым тарелкам пустой кашки с горкой. Добавила фасоль, чичевицу, нравиться. Хочу понимать что еще можно, как это делать вкусно. Если это каша, то как максимально сделать ее питательной, не в плане калорий а в плане нутриентов. Ну просто масла бахнуть это уже не по мне. Хочу понимать, что еще, что бы сытость и хорошее настроение. То же самое с выпечкой и вкусняхами к чаю. Все это максимально превращаю полезности. Увлекает меня это.

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Последний раз редактировалось Temma 04 авг 2020, 18:22, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5890
Изображений: 87
Благодарил (а): 1588 раз.
Поблагодарили: 1433 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,496

Награды: 111
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
сделала сырнички в форме. Юль, красиво, не передать. Спасибо

Temma писал(а):
Все это максимально превращаю полезности. Увлекает меня это.

рассказывай побольше, что получается

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Лопнуло терпение?... Надуй заново!
Изображение
информер
Изображение

Даша Vs Джой - до 23.11.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 18:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4369
Изображений: 179
Благодарил (а): 881 раз.
Поблагодарили: 1053 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 337

Награды: 47
Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3) Шары (1)
Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (19)
Джой
Да со мной не соскучишься. Что то в инстаграме буду постить что-то тут писать.

Как раз сегодня хотела про форму спросить. Отлично, что подошла.

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 21:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2934
Изображений: 1
Благодарил (а): 226 раз.
Поблагодарили: 365 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,692

Награды: 46
Арбузный сок (1) Вентилятор (1) Чашка крепкого кофе (1) Жемчужина (1)
Апельсин (2) Котенок в туфле (1) Конфетка (1) Спортивный костюм (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Может тебя вообще на вегетарианство вынесет, лакто-ово, конечно. Прочистишь все каналы и обнаружишь новые потребности. :ten_der:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 04 авг 2020, 23:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4369
Изображений: 179
Благодарил (а): 881 раз.
Поблагодарили: 1053 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 337

Награды: 47
Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3) Шары (1)
Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (19)
Olga-Volga
Нет такого в планах. Просто есть хочу то, что вкусно вот ищу. :-):

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 13:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 1088
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,072

Награды: 5
Букет цветов из сада (1) Тюльпанчик (1) Роза (1) Букет желтых цветов (1)
Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Olga-Volga
Нет такого в планах. Просто есть хочу то, что вкусно вот ищу. :-):

О,это моя тема,есть что вкусно еще и стройнеть :cool_cool: У тебя отличный вес сейчас :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 14:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4369
Изображений: 179
Благодарил (а): 881 раз.
Поблагодарили: 1053 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 337

Награды: 47
Арбуз спелый (2) Бриллиант (1) Жемчужина (3) Шары (1)
Красный подарочный бант (1) Пасхальное яичко мраморное (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (19)
Стройн@яЯ

Спасибо. Уж ты-то знаешь как долго я к нему шла :-)

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Похудеть не торопясь
СообщениеДобавлено: 07 авг 2020, 14:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2934
Изображений: 1
Благодарил (а): 226 раз.
Поблагодарили: 365 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,692

Награды: 46
Арбузный сок (1) Вентилятор (1) Чашка крепкого кофе (1) Жемчужина (1)
Апельсин (2) Котенок в туфле (1) Конфетка (1) Спортивный костюм (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Долго шла, но дошла и не потеряешь уже. :spr_ing2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1184 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 119  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 56Елена, _November_, AM_Mart, Anastasiia070485, Anna_Pandora, Арина49, АВД, Альена, Berika, Bing [Bot], c0br, Снежинка, eraa, евгения шу, Елена Иосифовна, GNatali23, Google [Bot], Julia4406, larpetka, Lira2020, Luchs, malena0309, MERRY_CHERRY, OlenkaHeller, olga79r, Ольга Пономаренко, p*******90, Гарда, Sveta-y, tiagnitania73, tynka, Yandex [Bot], Люся1213, Ма_рия, Маргарита1707, НаташаГридина, Татьяна.Беркова, ШоколаТка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB