Моя история с похудением длится уже почти 30 лет
Жила я прекрасно и замечательно ровно до тех пор, пока не увидела себя на фотке в купальнике на берегу озера... это был кошмар. Я жеш честно думала, что я такая...классная (так мама говорила) а я и верила. Итак шёл 1986 год. Ни интернета ни статей по этому поводу нет. Тока одни призывы быть скромной и шагать вперёд к коммунизму. А мне хотелось нескромные джинсы американские и кроссовки. Причём эта амуниция нужна была отнюдь не для спорта, для красоты. Всё бы так и продолжалось в мечтах...если бы не идея нашего руководства на работе. Решили к какому то празднику организовать концерт. Каждое отделение представляет свой номер. Так как у нас 1 мужчина начальник, остальные девки, мы придумали посадить его с кальяном в чалме, и танцевать вокруг него восточный танец. Одёжа у нас должна быть соответствующая. Штаны из марли и голый живот. ВО, тут мотивашка и стукнула по башке. Я в таком виде на сцену не выйду!!!!! И началось. Всю ту дурь, что я исполняла даже вспоминать стыдно. Но я не знала тогда вообще НИЧЕГО!!!! Смутные представления о БЖУ, калориях...НО!!! Результат был!!! Я каждый день дома крутилась на диске здоровья, крутила обруч. качала пресс, придумала свой комплекс упражнений. И лето я уже встречала на юге стройняшкой. Но, естественно теперь нормально я уже не жила. мечтой было съесть тазик пельменей и запить ЭТО пивом Нормально питалась только во время беременности и кормления ребёнка. Но и разнесло тогда соответственно. Весы тогда в моём доме не водились, и мозги, видимо тоже. Тогда, 18 лет назад появились китайские таблетки для похудения и они пошли в ход..результат был, конечно, но слава Богу, ничего страшного с организмом не случилось. А ведь были случаи, когда после применения этих таблеток у людей происходили непоправимые сдвиги..
Так вот и шло. Себя уже считала гуру в похудении..и как резиночка...туды-сюды...
а теперь ещё и с возрастными особенностями сталкиваться приходится. А мириться с набором веса не хочу!!! Подружка моя меня не поддерживает, считает, что уже красоваться не перед кем..
Но зато есть этот сайт. Оказывается есть надежда и вера в то, что не всё потеряно! Чему я очень рада!!!!
мотивирует

Сегодня результаты на весах не обрадовали. Костная масса падает, жировая растёт. Надо бы наоборот Вот. Вечером надо бы тренажёр использовать по назначению, а не Ворониных в сотый раз по телеку смотреть

Я вообще в восторге от этого сайта. Зарегистрировалась дней 5 назад и уже сбросила 500 грамм. Для меня это очень хорошо. До этого пыталась похудеть два года, сидела на всевозможных диетах и ничего не помогало. Вес держался на месте.

Альмира П.
Так вместе всегда легче. Я столько нового узнала на этом сайте! И поддержка очень важна. Справимся!

Вес так и болтается 55,0-55,8. Вчера у бабушки на дне рождения ела цветную капусту (специально для себя готовила), лобио, выпила сухого вина. На торт даже не смотрела. Со спортом как то лениво...надо опять руки в ноги и на тренажёр.

Девочки, помогите пожалуйста. Через неделю мне предстоит 2 дня провести в поезде. Что взять с собой, чтобы не косячить сильно? первый день я справлюсь, а дальше как быть?

С продуктами определилась. Возьму запеченную индюшью грудку, яйца, сыр, хлеб ЦЗ, консервированного тунца, фасоль, яблоки, и др. фрукты..можно ещё чернослив и курагу взять. Надеюсь не оголодаю.

приветки..такая ягодка у тебя...как ты? держишься?

Мда... съездила, отдохнула отлично. Но привезла 2 кг, от которых избавиться очень трудно оказывается! Кгэшки просто намертво встали. Буду бороться дальше.