Здравствуйте, вот решила присоединиться к вашей дружной компании, и завести дневничок! Теперь немного о себе, зовут меня Наталья, мне 34 года, худею давно с переменными успехами! До беременности вообще проблем с весом небыло, колебался сам собою 53-55 кг., во время беременности весила 80-82 кг, набралось легко, кушала хорошо все ребеночку , о том что потом возникнут трудности с весом не думала. Когда родила вес конечно маленько ушел стал 77-78 кг. и как только сынок грудь бросил, занялась активным похудением, стала сидеть на диетах, вес помаленьку (за 1 год) ушел до 56 кг. я была счастлива!(Колебался конечно 56-58) Но как за 30 лет перевалило, так что-то с обменом веществ что-ли случилось, вес резко поскочил, и когда я стала весить 74 кг., то схватилась за голову, и решила опять взятся за себя, это было в начале этого года, а в апреле наткнулась на сайт Calorizator, и с тех пор я здесь, уже скинула 4 кг, сначала только на подсчете калорий, потом голодание подключила, а сейчас решила начать бегать после работы. Надо ускоряться, т к моя цель 55 кг 31.12.2014

Поздравляю с новосельем !!!

Психея
Спасибо! ты то уже завела дневничок? А я сегодня бегала, аж 10 кругов набегала (примерно 3 км.). ну как бегала половину пешком прошла! однако, старт сделан! а в четверг "голодный день" бегу к своей цели!!!

Приветик С новосельем тебя)))Ничего страшного что бег с проходкой))Ходьба тоже полезна))очень даже))А как в обычные дни питаешься?)

Тусик42
привет! в обычные дни салатики из свежих овощей (благо осень все есть и недорого), и кашки (геркулес утром, гречка днем), еще рыбку люблю (запекаю в фольге) ммммм вкусняшка! ну а сладкое и мучное пока вообще подальше от себя убрала!!!

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Психея
я тут заметила вдруг, что название моего дневника совпало с твоей линеечкой! я честно долго думала как его назвать

Natalya1
рвбка на ужин что полезна))да и вообще это очень полезный продукт)))

Тусик42
ну да рыбка как раз на ужин, супер! и вкусно и полезно!!!

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
и сытно, потом не мучает голод до сна отлично себя чувствую)))


Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
Тусик42
давайте общаться, я так поняла что вас Наталья зовут? Вы давно на форуме? есть дневничок?

Привет, Наташа Хорошо, что ты мой дневничек нашла, за поздравления спасибо Приятно

"я тут заметила вдруг, что название моего дневника совпало с твоей линеечкой! я честно долго думала как его назвать "
- это же от того, что цели у нас с тобой совпадают

Прям горжусь, что ты бегать начала по вечерам: решила и начала, сразу, не откладывая на завтра Это по нашему!!!

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
У меня, девочки, тоже сегодня на ужин планируется рыбка Как-же я по ней соскучилась

Психея
Приветики Татьяна! Рыбку на пару или в фольге планируешь готовить? Я на пару делаю, а в фольге больше нравиться! Муж говорит скоро замяукаешь вместе с кошкой нашей! А мясо совсем не хочется! А побегать думаю сегодня еще, а завтра голодаю не побегу, думаю силенок не хватит!

Наташ, ну вот представь, с рыбой-то у меня не получилось Планировали на решетке готовить форельку, на углях Я так о ней мечтала!!! Сорвалось мероприятие...сегодня в фольге буду готовить