Итак я начинаю худеть посмотрим что получится
Мой рост 167
вес 70

Конечно пока сбросила мало, но живот стал намного меньше я молодец

Привет! Удачи в достижении цели!

Привет, Мариша!
Рада познакомится! Напиши о себе побольше: как худеешь, диета, физ. нагрузки? Здесь много опытных худеющих, чё-нибудь посоветуют
Желаю успехов !!! Заходи в гости

Привет, добро пожаловать! Успехов в похудении! У тебя какая-то диета или система питания? Что из спорта?

Спасибо, девочки, что зашли ко мне
Очень приятно, ибо нас, Львовских, как то не очень на форумах любят
О себе- сидела раньше на разных диетах еще в студенческие годы, потому что всегда где нибуть лишние пара кг завалялись, (хотя я и не толстушка) но диеты это для меня напряг - как только сажусь, так сразу все вокруг начинают усиленно жрать, даже на улице навстречу обязательно идут с шаурмой или пирожками и я , конечно же срываюсь ибо этот пирожок для меня как последний в жизни.
Сейчас я в декрете малышу 9 мес а у меня 9 лишних кг вот решила попробовать просто считать что я ем, потому что, вроде как, ни разу за стол не присела- занята ребенком, но к вечеру , оказывается, исчезли все плюшки и котлеты из холодильника пропали и еще много разностей, которые можно закинуть в себя на ходу.
Система такая-не ем после 18.00 и стараюсь не превышать норму калорий
Спорт- прогулки с коляской,
иногда, под настроение, прогулка с коляской и корзиной нагруженной продуктами вверх по лестнице на 8 этаж,
лыжный тренажер дома кручу 20-30 мин.
Ну и кормлю грудью.

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
На выходные едем семьей в гости ох не знаю как выдержу

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Соберись тряпка!!!!
Не жрать не жрать не жрать.

Не знаю получится ли у тебя так делать, но я в гости стараюсь ездить со своей едой, мой друзья уже привыкли к этому Мне кажется, что если не кушать после 18 - вероятность срыва больше... главное кушать за 2 часа до сна и белковое что-то... Но это моё ИМХО

Привет! Кто посмел нас не любить !??