Пришло время завести дневничок.
Я тут обосновалась всерьез и надолго - до достижения цели - 72кг.

Новый отсчёт:
01.01.2016 - 126кг (начался отпуск)
06.01.2016 - 123,9 кг
13.01.2016 - 123,2 кг
20.01.2016 - 123.5 кг (началась работа)
22.01.2016 - 122.5 кг
29.01.2016 - 121.5 кг (-4,5 кг за месяц)
06.02.2016 - 119,8 кг
13.02.2016 - 118,7 кг
21.02.2016 - 116,8 кг (болела)
06.03.2016 - 117.2 кг ( алкоголь и отмечали)

Приходили 2 подружки (утром, вечером ) - лишние 1/2 зефира и батончик мюсли, плюс срыв времени еды.

Вес стоит
А мне срочно нужно сбросить 5 кг - не влезаю в летние вещи прошлого года, а финансы поют романсы - стройка забирает все.

6 мая -111,3кг
13 мая - 110кг
20 мая - 108кг
27 мая - 106кг

ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТ ТАК!!!!

Алеся привет!
Молодец,что завела дневник!!! Поздравляю с новосельем!
Всё у тебя получится! Главное видеть цель и двигаться к ней.
Вес стоит,но как дела с объёмами? Ведь вещи шьют не на килограммы.
Удачи тебе во всём!!!

infuzorija

Объемы уменьшаются, но очень медленно, пока это только меньше живот, а остальное незначительно, вообще я слегка отечная последние дни, может из-за жары

А у тебя как продвижение?

Вес стоит. Отечность.
Попробую поиграть с количеством калорий. Вчера 1100- сегодня 1600, БЖУ пропорционально.
Сегодня у меня наполеоновские планы на уборку

Сегодня я себя побаловала сладеньким, 40г пряника, 25г батончика мюсли и 25г зефира. Настроение супер. Все будет хорошо и вес пойдет вниз. Я себя люблю - мой организм умничка. А сегодня моему коту год. Это мое лучшее лекарство.

alesya12
Привет!
С новосельем!
Конечно пойдет. Вес может стоять или даже быть привес, если кд. А еще организму нужно привыкнуть какое-то время к новому весу. Постоит - и пойдет вниз обязательно!!!

Эврипида

Привет! Ну, что-же пусть организм отдохнет.
У меня неделя генеральной уборки - выбрасываю тонны хлама, скоро будет девственная чистота и пустота в шкафах и в квартире.