Привет, тебе, мой дневничок!
Доброго здравия всем, сюда входящим!

Решилась я всё-таки на этот шаг, - завести свой дневничок - домик! Буду пытаться себя контролировать! Да и гостей поджидать буду....
Ну, а теперь немного предистории...
26 апреля 2013 года в 0 часов 11 минут по московскому времени произошло частичное лунное затмение...
Это весьма примечательное космическое событие, первое среди трех аналогичных. Если говорить об апрельском затмении образно, Космос достанет лук и опробует тетиву. Стрелу он наложит и выпустит позже — это будут майские солнечное и лунное затмения, а пока — пока Космос только готовит нас к предстоящим трудам и обороне.
Примечательно апрельское затмение Луны фактом жесткого — на Узлах — противостояния светил...
Это время решения множества накопившихся семейных задач — от ремонта и разных имущественных вопросов до приобретения нового жилья (в том числе, и первых шагов в этом направлении). Ну, вот и я себе домик завела..., пусть пока будет виртуальный....
Это — то позитивное, что несет нам затмение и к чему следует готовиться душой и телом в течение всего апреля. Больше времени следует ходите пешком, давайте организму гармоничную физическую нагрузку. Ну, и так как в период действия лунного затмения (а это "+" "-" неделя до и после озвученной даты) очень хорошо избавляться от вредных привычек, изменяться духовно...., я решила в этом дневничке отчитываться о том как я меняюсь..., или не меняюсь...
Небесное шоу, кстати, сейчас лишь начинается: в мае нас поджидают еще два затмения.

Сегодня во второй половине дня зарядил дождь.... Поэтому день прошёл пассивно... А может быть я себя оправдываю....

[*]Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Дождь, стихи о любви и о жизни

[*]Красивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

Вот в этом посте я и буду собирать все вкусняшки с КБЖУ.... А то время идет.... На дворе уже 08.04.2015., а воз и ныне там.... Всё те же 93.... Когда я уж линеечку догоню...

Фритатта с цуккини и козьим сыром
Свекольный мильфей с авокадо
КБЖУ 109 ккал 1,8/ 7,67/ 10,9

Вот выудила из просторов инета....
есть в этом что-то...

ВЕЧНО ХУДЕЮЩИМ ПОСВЯЩАЕТСЯ… Юлия Свияш

Эта глава посвящена женщинам, как особо изобретательным существам в искусстве портить жизнь себе и окружающим (поверьте, автор знает, что говорит). Точнее, говорить мы будем не о самих женщинах, а о тех излюбленных способах, которыми они доставляют себе страдания. А то, что женщина любит пострадать – это вещь очевидная. Я даже думаю, что страдание является неотъемлемым элементом внутренней жизни женщины.

Страдания по стройности

Среди прочих страданий, страдания на тему стройности – это излюбленный вид женского мазохизма. Особенно сегодня, когда миром правит культ тела. А его законы жестоки: все, что весит больше 55, ну, в крайнем случае, больше 60 (и то, если вы двухметрового роста) – женским телом не считается. Точнее, это все еще тело, но совершенно не подходящее для восхищения, восхваления и вожделения. А хочется, чтобы тобой восхищались, восхваляли и вожделели.

В общем, суть этого страдательного способа крайне проста: набрать лишний вес и глубоко переживать от этого. Женщины делают это охотно и часто. Насколько популярен этот способ – судите сами. Просто оглянитесь вокруг. Если вы не на занятиях в балетной школе или в фитнес клубе, вам все станет ясно. А если еще и послушать женские разговоры о том, как бы похудеть, которые ведутся обычно почему-то за чашкой чая с пирожным(!), то станет ясно: мучениц на этом фронте достаточно.

Посмотрите, как хорошо сложен мир: чем больше полнеешь, тем больше испытываешь к себе отвращения, а чем больше к себе отвращения, тем больше полнеешь. (Доминик Ноге)

Внесем ясность

Для начала внесем ясность в вопрос.

1. Лишние килограммы – это не хорошо и не плохо. Как и все остальное в этом мире. Вы сами решаете, как вы относитесь к тому, что на вас есть дополнительные 3-30 килограммов живой плоти. И если вы хотите испортить себе жизнь, то первое, что вам нужно сделать, это – набрать вес (надеемся, с этим проблем нет). А второе - ГЛУБОКО РАССТРОИТЬСЯ по поводу того, что вас больше, чем вам хотелось бы.

2. Тот факт, который мы сейчас упомянем, многие женщины отрицают. Но, тем не менее, они выбрали полноту добровольно и без всякого принуждения. (Кстати, точно так же человек добровольно использует любой способ испортить себе жизнь из всех описанных здесь – его никто не заставляет). Быть стройной или не быть ей – это ваше дело и это зависит от вас.

Итак, женщина выбирает полноту. Да, у полного человека есть свои радости! Надо просто осознать, что это тоже ваш выбор. И, будучи полной, женщина получает:

- гастрономический комфорт (ем все, что не приколочено, а что приколочено, отдираю и тоже ем),
- отсутствие необходимости заниматься спортом,
- свободное время,
- потакание своим слабостям,
- не напрягающий образ жизни, возможность смотреть сериалы, беседовать с подругами и т.д.

Это, так сказать, явные выгоды полноты (их на самом деле больше, все не перечислишь).
Кроме того, полный человек получает немало скрытых выгод.

Вот некоторые из них:

- для нашего подсознания – чем человека больше, тем ему безопаснее – он набрал дополнительные ресурсы на всякий случай. Поэтому люди полнеют, когда какое-то время живут в стрессовых ситуациях (точнее, в тех ситуациях, которые они выбрали оценить как стрессовые).

- лишний вес отдаляет от вас людей, создает психологическую дистанцию, так что, если вам неохота общаться с людьми – есть вариант «бегства», можно не встречаться с мужчинами, не ходить на свидания (здесь дальше нужно смотреть, почему вам не хочется с ними встречаться?),

можно спрятать свою сексуальность, можно стать существом непонятного пола округлой формы (опять же, копайте глубже: зачем вам это нужно),

- можно не заниматься собой (копайте глубже, почему вам выгодно плюнуть на себя?),
если вам надо найти причину своих несчастий, то их можно списать на лишний вес. Например, вы говорите: это из-за того, что я полная (меня не любят мужчины, бросил муж, никто на меня не обращает внимания, или наоборот, смотрят с сочувствием, презирают, увольняют и т.д.),

- если вы любите осуждать себя и наслаждаетесь чувством вины по жизни, то вы сколь угодно долго будете истязать себя фактом вашей полноты (а чувство вины вам выгодно тоже, чтобы избежать каких-то действий или чтобы не нести ответственности: «отстаньте от меня, я и так себя грызу!»),

- если вам понадобится организовать себе депрессию, вы легко можете привлечь к этому ваши лишние килограммы – повод найден,

- вы также можете найти себе занятие на всю жизнь. Так бывает, если работать вам не нужно, дети подросли и вам некуда приложить свою неуемную энергию. У вас теперь есть враг, с которым надо вечно бороться. У вас есть интересное дело, которое отнимает все ваше время и силы. Этому делу вы можете отдать месяцы, да что месяцы – годы и десятилетия, сотни и тысячи долларов!

В медицине часто говорят – «жертва лишнего веса», «жертва ожирения». Какая там жертва?!
Человек – творческий создатель своего тела, и веса в том числе!

Идем дальше. Сначала человек решает быть полным, а потом решает страдать от этого.

Правда, некоторые из этих страдающих делают «хорошую мину при плохой игре» с видом, что их все устраивает. Они, с ненавистью глядя на себя в зеркало, утешаются поговорками:

«мужики не собаки, на кости не кидаются»,

«девяносто процентов мужчин любят полных, а десять – очень полных»,

«все толстые – добрые и отзывчивые люди»,

«хорошего человека должно быть много» и т.д.

Остальные страдают в открытую.

Вы еще не приобщились к этой многомиллионной партии страдалиц? Заметьте, партии страдалиц, а не партии идущих курсом на стройность, поскольку конечный результат – избавление от лишних кило – не предусмотрен технологией. Иначе игра закончится! И страдать будет не по чему. Или исчезнут выгоды, с полнотой связанные.

Ваше дело – набрать вес, потом расстроиться, потом бороться, бороться и бороться. С переменным успехом. Можно вообще без успеха, так даже лучше. Можно еще бесконечно говорить на эту тему. Можно есть чудесные таблетки, которые гарантируют результат без диеты и навсегда.
В общем, ваша задача – окунуться в увлекательный и бесконечный по своей сути процесс борьбы со своим телом...

Вот какая статья появилась на нашем форуме...

"В свою очередь, пиколинат хрома помогает восполнить в организме недостаток хрома – его часто принимают в комплексном лечении сахарного диабета либо при состоянии преддиабета, для повышения мышечного тонуса, нормализации обменных процессов. Пиколинат хрома также может рекомендоваться для коррекции депрессивных состояний, для устранения синдрома безудержного аппетита. Так, влияние на инсулин хрома обуславливает подавление аппетита, уменьшение тяги к простым углеводам в виде кондитерских изделий и сладостей. Именно это чаще всего становится главным аргументом в пользу применения данного препарата в качестве метода похудения.

http://www.calorizator.ru/article/pill/chromium

Helen1203
добрый день! :) интересная статья, но как выяснить достаточно ли хрома в организме сейчас или нет? :)

Irenika
Слышала по телевизору от диетолога, что когда тянет на сладкое, значит не хватает хрома... Но если хочется сладкого-жирного (типа пирожное-мороженое), значит не хватает серотанина - гормона радости... Тогда лучше индейки налопаться....
Я пиколинат хрома пью, когда хочу свой повышенный аппетит усмирить..., ну и что бы сахара правильно усваивались....

Helen1203
меня вроде не тянет на сладкое )) меня постоянно тянет на блины))) (которые я не ем)
меня больше заинтересовала фраза "коррекция депрессивных состояний" :)

Об этом сама первый раз услышала... Но так как депрессиями не страдаю, решила не углубляться....