Alenohcka2: Вперед за мечтой

Alenohcka2

Здравствуйте форумчане!!!
Вот и я решилась к вам присоединиться. Меня завут Лена, мне 25 лет. Вес у меня 101 кг. при росте 167 см. даже в зеркало страшно смотреть.Начала набирать после родов, думала легко сброшу и не замарачивалась, а получается наоборот, вес уходит очень медленно и совсем понемногу.
Очень надеюсь что мне хватит упорства добится поставленных результатов:
от толстушки

Вложение:

4da7d399a948.jpg

до своего идеала

Вложение:

carolina_dieckmann_photo_6.jpg

Alenohcka2

Ура!!!! Сегодня на весах - 400 гр! :ya_hoo_oo:

Я очень очень рада, старания проходят не зря :beautiful:

Leda13

Так держать!!!

Alenohcka2

Leda13
спасиба большое! :rose:

Leda13

Хочешь с нами в конкурс? веселее будет :cool_cool:

раздел Конкурсы ---- Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

на первой страничке - условия. :dan_ser:

приходи !

Alenohcka2

Leda13
:pri_vet:-:

спасиба за приглошение :bu_ket:

Добавлено спустя 3 минуты 43 секунды:

сегодня сказалось вречашнее сладенькое и на весах привес, придется в дальнейшим сладкое исключить полностью :-(

Галина-5

Alenohcka2

С почином тебя!!
Всё у тебя получится:надо верить и стремиться! :a_g_a:

У тебя в информере калораж указан,ты в этом коридоре стараешься держаться? :du_ma_et:

Alenohcka2

Галина-5
спасибки :rose:

да, стараюсь придерживаться коридора, по каллориям все отлично, даже недобор очень часто, а вот белки и жиры - это для меня кошмар :kli_ny:

Галина-5

Alenohcka2
Ну для начального этапа,при переходе на ПП,такое количество жиров и прокатит,возможно...но потом их надо будет уменьшать,и лучше держать в пределах 30-40..Но решать тебе,и слушай свой организм :a_g_a:

Добавлено спустя 38 секунд:
Alenohcka2
А вообще,как решила питаться? Что изменила? :-):

Alenohcka2

Галина-5
меньше сладкого, полностью исключила выпечку, и жирную пищу стараюсь есть минимально :-):

Правила форума

Alenohcka2: Вперед за мечтой

Кто сейчас на конференции