Текущее время: 02 авг 2025, 13:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1075 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: аделюшик: Стаю стрункою із задоволенням
СообщениеДобавлено: 01 фев 2013, 23:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Здравствуйте! Я Наташа. Решила присоединиться к вам .С удовольствием уже неделю просматриваю форум .
Я стройнею уже полтора месяца, а здесь еще больше воодушевилась .
За это время сбросила 3 кг и останавливаться не собираюсь :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Последний раз редактировалось аделюшик 25 апр 2014, 20:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аделюшик:Стройнею с удовольствием!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 00:11 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Я всегда была стройной худышкой и даже после рождения сына через пол года уже вернула былой вес. Но 12 лет назад перенесла тяжелую операцию,
после чего очень сильно похудела. При росте 1.70 весила 48 кг, хотя мой нормальный вес был 60 кг и очень долго ( три года ) практически не поправлялась, хотя ела все подряд .Жуткая картина-бухенвальд прячется. Так когда вес потихоньку начал расти , радости не было предела и в голове даже не было мысли , что можно набрать лишнего. Вот и доросла я до 81 кг.

Вот в один прекрасный момент , напялив джинсы - полубедровки, посмотрела на себя в зеркало и... что то щелкнуло-хватит :nel-zya:
В зеркале стояла тетушка со вторым подбородком и спасательным кругом над джинсами, плачевное зрелище :-(
Вот, как то так :smu:sche_nie:

Рада буду новым знакомствам, общению, советам и поддержке!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аделюшик:Стройнею с удовольствием!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 18:28 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Всем привет и хорошего настроения!!! :butter-fly:

Отвесик сегодня -100 .Маленькое, но достижение :-):
Стараюсь питаться правильно, но по графикам понимаю , что жиров употребляю много.
Не люблю каши , потому недобор с углеводами. Я по натуре мясоед ,но стараюсь есть раза два в неделю, а заменила его рыбкой.
Готовлю по разному , что бы не надоела. Ну и конечно много овощей разных:капуста квашеная , салаты с моркови , редьки и сельдерея, а так же бурячек вареный и капуста пекинская .
Мне повезло , я не люблю сладкое, но обожаю соленые огурцы и сельдь, от чего вода накапливается.Вот и бывает , что и не ела вчера ничего такого, но видно рыбка очень" пить" хотела :hi_hi_hi:

Есть у меня один минус не могу есть с утра , ну не лезит :-( , потому обед-это завтрак , а ужин- это обед .

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аделюшик:Стройнею с удовольствием!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 20:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
аделюшик
Привет)) Я тоже с Украины)) нас тут много..есть девочка с Львова её тоже Наташа зовут)) так что заходи ко мне в гости в дневничок ,будем общаться)))
Изображение

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аделюшик:Стройнею с удовольствием!
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 21:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
ната19
Привет!!! Рада знакомству и обязательно в гости забегу :kan-goroo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аделюшик:Стройнею с удовольствием!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 00:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Вчера и сегодня нарушаю :ni_zia: Пообещала своим мужикам вредности на выходные. Ведь понятно, что если мама на диете в будни , всем остальным приходится тоже питаться так как надо :nez-nayu:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аделюшик:Стройнею с удовольствием!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 07:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Доброе утро, пожелания в стихах друзьям и близким

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аделюшик:Стройнею с удовольствием!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 15:12 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
ната19
Спасибо :bu_ket: И тебе отличного настроения и хорошего денечка!!!

Я сегодня в плюсах, 800 грам :-( .Вчера весь вечер воду пила , а ничего соленого вроде бы не ела. Утром результат на лицо.
Конечно и грешила вчера , но решила себя по выходным баловать, что бы в будни не срыватся :ni_zia:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аделюшик:Стройнею с удовольствием!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 19:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
аделюшик
Ну я думаю это пройдёт..а воду пей ,организм привыкнуть должен)))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: аделюшик:Стройнею с удовольствием!
СообщениеДобавлено: 04 фев 2013, 21:30 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
ната19 писал(а):
аделюшик
Ну я думаю это пройдёт..а воду пей ,организм привыкнуть должен)))


Я воду только учусь пить :hi_hi_hi: . Раньше как то не следила за количеством выпитого, а теперь стараюсь выпивать до двух литров.

Сегодня без нарушений, день прошел отлично, есть не хочется. По калориям недобор , но БЖУ сегодня в балансе.
Стараюсь побольше овощей съедать за день.
Так же 10 минут зарядки и 10 минут крутила обруч.
Надеюсь завтра на отвесик

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1075 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алёнка светлая, Bing [Bot], Constantinidis@ya.ru, Светок79, ЕЛЕНА КОВАЛЕНКО, ЕленаВит, FeedBurner [Bot], Google [Bot], IANNAP, Ksyu, larz, Оларт, Soleil2019, YanaYe, Yandex [Bot], Почти Русалочка, Пустячок, Наталья Черткова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB