Доброго дня и хорошего настроения всем гостям!!!!!!наконец решилась на дневничек -очень стимулирует!!! мне 26 лет,всю жизнь то худею то набираю............как весь наш род...............но я не о том,после операции резко пошел вес вверх и вот на сегодня остановился на отметке 98кг страшно писать такую цыфру но......мне просто нужно с кем то общаться и получать поддержку тогда я все могу!!!!!надеюсь вы мне поможете

Привет, зашла поздороваться, может после операции не стоит спешить с похудением, а просто правильно питаться пусть организм востановится, а возможно и вес немного сбросишь.

спасибо большое что проведали организм уже наотдыхал на 30 лиших кг поэтому в путь,щас вот розберусь с коридором и в путь

Удачи

прювет! удачи в похудании!

Привет! Удачи! Если уже восстановилась после операции то подключен и физ нагрузку :) а вообще узнай у предыдущего гостя :) там результаты впечатляют

Orkoff!,Ozkaya!Ilariy! спасибо всем опыт похудения у меня тоже очень большой,долго держала вес все было чики пики ну а теперь поновой начну по старому методу,(раньше за 2 месс бросила 23 кг и была 65 кг-70 кг) особо не напрягаясь просто считая ккалории,а тут розопсела я ну ниче где наши не пропадали......я знаю что смогу и буду!!!!!!!!!!!!!деваться некуда,отступать нельзя!!!!!!! физ нагрузка только в домашних условиях к сожалению,ближайший фитнес -40км! а так 2обруча кручу каждый около кила,с собаками прогулки ежедневно по 1-2 часа ,в селе живу робота по двору,огороду плюс.....жду не дождусь завтрашнего утра чтоб посмотреть на результат,для меня даже 50 грамм очень стимулирующий результат!!!!!!!!!!!! и конечно же я не могу без вашей поддержки

обруч хорош для талии :) я им талию восстанавливала после дочки :) а село-там и так "фитнеса" хватает :) главное чтобы потом не чай с булками :) а то меня жутко на еду пробирает на свежем воздухе :)

Привет!

Пришли познакомиться

Удачи тебе и терпения!

Фитнес, если есть интернет - можно онлайн устроить)

Есть куча хороших видео-тренировок, и бесплатно, и ехать никуда не надо, главное, регулярность, а результат отличный!

ОЙ ДЕВЧЕНОЧКИ КАК Я МЕЧТАЮ ПРО ХОРОШИЙ ИНТЕРНЕТ СЕЙЧАС У МЕНЯ МОДЕМ,ТАК КАК НУЖНО ЖДАТЬ ОЧЕРЕДЬ НА СТАЦИОНАРНЫЙ ТЕЛЕФОН,И СВЯЗЬ НИКАКАЯ...Я КОНЕЧНО СТАРАЮСЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПО МЕРЕ ВОЗМОЖНОСТИ НО МНЕ НУЖНА "ПАЛКА",Я ЧАСТО ХОЖУ В ШКОЛУ НА УРОКИ ФИЗКУЛЬТУРЫ -ПРОШУ УЧИТЕЛЯ И МЕНЯ ГАНЯТЬ КАК НИКАК А 45 МИН ЧЕМ ТО ЗАНЯТА!!!!!!!!!!!!