СОА: я тоже стремлюсь к совершенству

СОА

Всех приветствую!! На сайте почти месяц "торчу", но завести свою темку только, что решилась. :ti_pa:

Наверное созрела для общения. Итак, зовут меня Ольга. Худею с 13 сентября, что сподвигнуло к такому шагу? Передача "экстремальное похудение" на TLC. Там такие чудеса показывают: люди за год теряют в весе ровно в половину. На следующее утро встала с мыслью, что и я так (наверное) смогу. Ребенок подсказала сайт и так он мне понравился, что в день по не скольку раз могу его посетить. Оказывается и наши барышни такой подвиг совершили :ta_n_cor:

Я только - только в пути. Путь тернист, бывают и "взлеты" :sh_ok:

, но как же хочется вернуть свои родные 62 :-):

. А на сейчас поставила себе первую цель: к 12 октября похудеть до 68 кг. Осталось не так много времени. Не знаю успею ли??

svez-tatyana

СОА
Добрый вечер! Я извиняюсь, но не слишком ли круто 4кг за одну неделю. Я думаю такие цели лучше не ставить.
А в остальном удачи. Буду рада пообщаться.

СОА

Не - а, 4 кило это за 3 недели. А вот вот за последнюю неделю 1.6 кг. Это я наконец то до тренажера добралась :-)

. А еще день гречкой давилась (ну и гадость), хорошо, что есть спасение - кефир. :hi_hi_hi:

СОА

Интересно, сколько уходит калорий, когда в бане паришься?? Можно это удовольствие приравнять к занятию фитнесом?? В калоризаторе расчет калорий не нашла, как в прочем и на других сайтах.

N@T@LI***

СОА

Приветик!!! Будем знакомы, я Натали :-):

СОА писал(а):

Интересно, сколько уходит калорий, когда в бане паришься??

Я тоже искала, так и осталась в неведении.... :-(

СОА

Ну, что судя по весу (а он остался не изменяемым), то что я потратила вчера в бане со измерять с фитнесом нельзя! :ny_tik:

. И калорий не так много я "поела", и на огороде работала, и в бане на парилась, и даже вечером кроме кефира 1%, после 19 ни чего не ела все равно 71,4 кг. Почему то на выходные всегда либо вес стоит, либо на + . В чем дело???? Ну что если и завтра вес с места не сдвинется, опять противная гречневая каша - БРРРРРРРР.

N@T@LI***

СОА

СОА писал(а):

Ну что если и завтра вес с места не сдвинется, опять противная гречневая каша - БРРРРРРРР.

Может вес сопротивляется потому. что слишком жёстко ты взялась, такое бывает.....

Резвая тетка

Привет.
Мы с тобой ровестники.Буду рада если примешь к себе в общение.
Я вот тоже себя любимую корректирую.Но я больше на спорт давлю, мне так проще.
А вес часто играет.У меня туда -сюда килограмм постоянно прыгает, я даже на это перестала внимание обращать.В линеечку ставлю что-то среднее
Как то так...

СОА

И все таки сегодня я на разгрузке. Яблочный день. :hi_hi_hi:

И целый день зеленый чай с имбирем и лимоном. Посмотрим, какой результат будет.

N@T@LI***

Может тебе полепестится ??? :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Вот тебе ссылочка на конкурс viewtopic.php?f=50&t=4862

Правила форума

СОА: я тоже стремлюсь к совершенству

Кто сейчас на конференции