Angel84: первая цель 65 кг.

Angel84

Всем привет! :-):

Вот и мне захотелось завести дневничок. Здесь я буду делиться своими успехами и не только. И конечно же хотелось бы поддержки в этом нелегком деле :-):

Зовут меня Татьяна. Начала я худеть в июне с веса 79,5кг., хочется хотя бы вес 60 кг. (ну а в идеале 50 кг., ну это уж как получиться :-):

).

Буду рада всем заглянувшим :-):

Angel84

К тому же сегодня у нас годовщина свадьбы. И к этому событию хотелось приурочить создание моего дневничка.

Angel84

Вес уже неделю стоит на месте, но я не сдамся, посмотрим кто упрямее :-):

Angel84

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
В среду первый раз пробовала протокол табата, осилила только 3 подхода, делала приседания. Так ноги болели 4 дня. Вчера сделала снова, сегодня ноги в порядке. Надеюсь эта техника подействует :-):

Angel84

Сегодня одела пальто, котрое носила весной и было немного узковато, так оно стало свободным :ta_n_cor:

Еще нашла брюки, носила их когда училась в институте, стали узки и я их убрала в дальний угол, теперь тоже стали свободными :cool_cool:

Так что есть стимул худеть, а то до этого не замечала, что с килограммами уходят объемы, теперь вижу по одежде, а не по сантиметрам.

StaSya1508

Привет,с дневничком!!! и с годовщиной!

Меня Настя зовут,заходи в гости,буду рада. и сама захаживать буду.

N@T@LI***

Приветик!!! Поздравляю с дневничком! С годовщиной! :co_ol:

Заходи в гости!

Angel84

спасибо девочки :-):

Angel84

Видимо, организм готовится к зиме. Заметила, как холода начались - вес встал, уже вторую неделю топчусь на месте 74 кг. :-(

, но питаюсь так же как когда вес табильно уходил (было минус 100-200 гр. каждый день).

Angel84

самые любимые ягоды, жаль что ими можно наслаждаться лишь летом :-(

Правила форума

Angel84: первая цель 65 кг.

Кто сейчас на конференции