Всегда очень хочется переживать радости и трудности с кем-то, похожим на тебя!
Всем привет! Меня зовут Галина, я нахожусь в декретном отпуске, моему ребенку годик. А предистория моя такова: рост - 175 см., никогда не была полной, но и худышкой тоже. Средний вес колебался где-то около 74 кг. Когда я встретила своего будущего мужа - парила на крылышках, ничем не хотелось наедаться, т.е. особо в этом смысле не перетруждалась. Мой вес тогда был 65 кг.
Семейная жизнь, такая размеренная, без особых нервов, добавила мне вес до 80 кг. Я не волновалась, т.к. мой рост и широкая кость скрадывали набранный вес, плюс я активно занималась восточными танцами, танцевала в коллективе "Жасмин".
И вот, мы с мужем созрели стать родителями, танцы пришлось бросить, т.к. они противопоказаны беременным из-за движений тазом и массирования органов. Далее сложные роды, сброс веса, но...после возвращения домой и от "сидения дома" вес только прибавился.
Итак, о радости - это моя семья, а трудности - они возникли после родов через 4 месяца: начались боли в спине (все думали, что это послеродовое), только, когда я слегла конкретно, поставили диагноз "грыжа". Еще через 4 месяца, когда я взялась за себя и начала худеть, начались боли в животе. Да что это такое! Причина проста, когда ребенок частенько подпирал головкой мне под правое ребро, образовался застой желчи, результат - пару камешков в желчном пузыре. Это не лечится, да и какие тут диеты?! Выход - правильное питание без мучного, жирного, острого, сладкого, маренованного, консервов, меньше сахара, больше воды, овощей, фруктов (но не всех) и т.д.
Спина, конечно, меня подвела, но я все еще надеюсь ее вылечить, изучила кучу сайтов - надо заниматься йогой, аккуратно только, ходить с коляской, принимать контрастный душ, немного упражнений на фитболле и летом - велик.
Стараюсь все "блюсти", на сегодня минус 6 кг. Вес стоит пока на месте. Думаю, ждет от меня большей активности, а я жду, когда кончатся дожди...

Приветик! Удачки тебе в начинаниях, 6 кг уже результат)))

Привет, я знакомиться пришла! У меня тоже основная прибавка в весе была в декрете: сначала деть уматывал, я похудела сильно, а потом стрессы косяком пошли и вес попер как дурной.

Катя, привет! Приятно познакомиться. А ты до беременности какой была? Я особенно сейчас много двигаюсь с ребенком, но кг не уходят от этого, стрессы тоже были, но не могу сказать, что от них наедалась, я тогда наоборот активней.

Анечка15, я их, как здесь поселилась, считать начала, сначала жиры преобладали немного, т.к. позволяла себе орехи, а сейчас согласно анализатору все нормально.

Привет! Пришла знакомиться, Да! 6кг-отличный результат!
я тоже нахожусь в декретном отпуске, расжирела во время родов на 25 кг...10 оставила в родзале, остальные пыьаюсь сбросить уже год ..медленно , но верно иду к намеченной цели...

galia
Тогда я даже не знаю, может толкнуть разгрузкой?

Я уж тоже подумала вчера, купила обезжир.творога, яблоки - на выбор. Завтра как разгружусь!

galia
Мне на кефире нравится, от него не отекаешь как от молокочая. А яблочки это слишком кисло, не стоит

Для меня нормально, а вот кефир, наоборот, нет, отсижу на горшке тогда весь день