Текущее время: 01 окт 2020, 02:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12134 ]  На страницу Пред.  1 ... 1059, 1060, 1061, 1062, 1063, 1064, 1065 ... 1214  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 12:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 13972
Изображений: 28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 242 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,556

Награды: 68
Букет розовых тюльпанов (1) Новогодние свечи (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Пасхальное яичко золотое (1) Цветочное сердце (2) Валенки (1) Рождественские ангелочки (1)
Блог: Просмотр блога (33)
Привет! Мокро, мрачно, скользко.
Лида, педали покрутила, всё в порядке.
Сегодня всего -100 гр, видно водичка вылилась вся.

Оля, если тебя не пугает подсчет калорий и небыстрое похудение, я бы посоветовала МФ.
1400-1500 ккал для тебя очень мало, толку с этого не будет, трехзначный вес - это уже слишком,
здоровье жалко. Так что, если решишься на МФ, пиши, поможем. Система хороша тем, что можно
на ней сидеть всю жизнь, особых ограничений в продуктах нет.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 13:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 1881
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
В наличии: 263

Награды: 27
Роза нежная (1) Тюльпанчик (1) Таблетка от всех болезней (1) Рождественские ангелочки (1)
Снежинка (1) Еловые украшения (1) Елочка-игрушка зелёная (1) Синий Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Спасибо, если что, буду обращаться. Дневничек свой попробую разблокировать через админа) :so_happy:

_________________
Жизнь-это чудо, а чудо не запретишь.
Да здравствует амплитуда: то падаешь, то летишь!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 15:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 15642
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 243 раз.
Поблагодарили: 462 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,073

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
Привет! Мокро, мрачно, скользко.
Лида, педали покрутила, всё в порядке.
Сегодня всего -100 гр, видно водичка вылилась вся.

.

Солнышко,тепло(+5) скользко. :-): Капель и на крышах бурульки,как в марте.Ночью орут коты.
Как хорошо,что у тебя есть велосипед-с утра получила удовольствие))

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 16:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 13972
Изображений: 28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 242 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,556

Награды: 68
Букет розовых тюльпанов (1) Новогодние свечи (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Пасхальное яичко золотое (1) Цветочное сердце (2) Валенки (1) Рождественские ангелочки (1)
Блог: Просмотр блога (33)
путница писал(а):
Как хорошо,что у тебя есть велосипед-с утра получила удовольствие))


Я бы сказала, что это не удовольствие, а скорее удовлетворение - на улице скользко,
вот велотренажер и выручает. Перед телеком кручу педали, смотрю что-нить интересное,
на дисплее всё показывает - время, скорость, расстояние, ккал, пульс.
Время пролетает незаметно и польза очевидна, особенно зимой.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 06 дек 2019, 16:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 7802
Изображений: 48
Откуда: Москва
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 311 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,558

Награды: 82
Букет розовых тюльпанов (1) Дедушка Мороз с подарками (2) Таблетка от всех болезней (1) Дед Мороз (2)
Пасхальное яичко золотое (2) Корзина цветов (1) Пасхальное яичко жёлтое (5) Пасхальное яичко фиолетовое (3)
Блог: Просмотр блога (123)
Долюшка писал(а):
Арина49
viewtopic.php?t=1980
Вот здесь я нашла :so_happy:

Олечка, спасибо, у меня это есть, но я что не понимаю что там пишут :smu:sche_nie: Мне Инночка писала что мне делать :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 15642
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 243 раз.
Поблагодарили: 462 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,073

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
:-|-: А где хозяйка?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 13972
Изображений: 28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 242 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,556

Награды: 68
Букет розовых тюльпанов (1) Новогодние свечи (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Пасхальное яичко золотое (1) Цветочное сердце (2) Валенки (1) Рождественские ангелочки (1)
Блог: Просмотр блога (33)
путница

:-|-: Дома. Сделала майонез без яиц из молока и масла, из инета, вкуснятина, сижу, ем ложкой. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 17:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 15642
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 243 раз.
Поблагодарили: 462 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,073

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна писал(а):
путница

:-|-: Дома. Сделала майонез без яиц из молока и масла, из инета, вкуснятина, сижу, ем ложкой. :smu:sche_nie:
Это сколько ж там калорий!!!А из чего тогда майонез?Сметана и горчица?

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 07 дек 2019, 18:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 13972
Изображений: 28
Откуда: Москва
Благодарил (а): 242 раз.
Поблагодарили: 361 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,556

Награды: 68
Букет розовых тюльпанов (1) Новогодние свечи (1) Новогодняя ёлка (1) Дед Мороз на лыжах (2)
Пасхальное яичко золотое (1) Цветочное сердце (2) Валенки (1) Рождественские ангелочки (1)
Блог: Просмотр блога (33)
путница писал(а):
Это сколько ж там калорий!!!


:smu:sche_nie: :-( Дохрена...

100 мл молоко
200 гр масло подс.
1 ч.л. горчица
0.5 ч.л. соль
1.5 ст.л. яблочный уксус (или ложка лимонного сока)

Молоко с маслом взбить блендером, потом туда остальное и еще взбить.
Очень густой получился и вкусный, ложкой ела. Завтра весы сломаю. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Иннна: Дорогу осилит идущий
СообщениеДобавлено: 08 дек 2019, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 15642
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 243 раз.
Поблагодарили: 462 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,073

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот,а ты написала-без масла.,.Сплошное масло..,но рецепт хороший,без всяких консервантов...

Когда то -во времена динозавров,майоне не всегда был под рукой,смешивала сметану и горчицу и была неплохая заправка для оливье))я и сейчас напополам беру майонез и сметану-нежнее и не так жирноват))

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 12134 ]  На страницу Пред.  1 ... 1059, 1060, 1061, 1062, 1063, 1064, 1065 ... 1214  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], hasmik, Yandex [Bot], Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB