Привет! Мокро, мрачно, скользко.
Лида, педали покрутила, всё в порядке.
Сегодня всего -100 гр, видно водичка вылилась вся.

Оля, если тебя не пугает подсчет калорий и небыстрое похудение, я бы посоветовала МФ.
1400-1500 ккал для тебя очень мало, толку с этого не будет, трехзначный вес - это уже слишком,
здоровье жалко. Так что, если решишься на МФ, пиши, поможем. Система хороша тем, что можно
на ней сидеть всю жизнь, особых ограничений в продуктах нет.

Спасибо, если что, буду обращаться. Дневничек свой попробую разблокировать через админа)

Солнышко,тепло(+5) скользко. Капель и на крышах бурульки,как в марте.Ночью орут коты.
Как хорошо,что у тебя есть велосипед-с утра получила удовольствие))

Я бы сказала, что это не удовольствие, а скорее удовлетворение - на улице скользко,
вот велотренажер и выручает. Перед телеком кручу педали, смотрю что-нить интересное,
на дисплее всё показывает - время, скорость, расстояние, ккал, пульс.
Время пролетает незаметно и польза очевидна, особенно зимой.

Олечка, спасибо, у меня это есть, но я что не понимаю что там пишут Мне Инночка писала что мне делать

Иннна
А где хозяйка?

путница

Дома. Сделала майонез без яиц из молока и масла, из инета, вкуснятина, сижу, ем ложкой.

Это сколько ж там калорий!!!А из чего тогда майонез?Сметана и горчица?

Дохрена...

100 мл молоко
200 гр масло подс.
1 ч.л. горчица
0.5 ч.л. соль
1.5 ст.л. яблочный уксус (или ложка лимонного сока)

Молоко с маслом взбить блендером, потом туда остальное и еще взбить.
Очень густой получился и вкусный, ложкой ела. Завтра весы сломаю.

Ну вот,а ты написала-без масла.,.Сплошное масло..,но рецепт хороший,без всяких консервантов...

Когда то -во времена динозавров,майоне не всегда был под рукой,смешивала сметану и горчицу и была неплохая заправка для оливье))я и сейчас напополам беру майонез и сметану-нежнее и не так жирноват))